榴莲薄饼的做法步骤

　　榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人视为“热带果王”。平时生活中你会做榴莲薄饼吗?那么，现在学习啦小编就来分享榴莲薄饼的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

　　榴莲薄饼的主料辅料

　　榴莲薄饼的做法图解

　　1.1、取若干克面粉加入一勺白糖和少许盐(盐增添面粉的甜味)，然后加冷水揉成面团。

　　2.2、紧接着用一个保鲜袋盖着面团，再用一条湿毛巾盖上去醒面30分钟。

　　3.3、把榴莲肉取出用勺子压成泥状。

　　4.4、拿出香蕉去皮后切成薄片备用，每片大小均匀(忘了拍照，下图有样式)。

　　5.5、取一小块面团擀成薄薄的面皮，期间面皮粘着擀面杖可以撒点面粉在面皮上，没有擀面杖的可以用啤酒瓶代替。我是用天地一号的玻璃瓶代替，提前把瓶子泡在水中浸泡，约半个小时后就可以把瓶子上贴的标签纸给撕了。

　　6.6、用勺子把榴莲泥铺在面皮上。

　　7.7、把面皮包好，轻轻压一下面皮防止煎的过程中皮散开。

　　8.8、香蕉也是一样，切成薄片后均匀的铺在面皮上，然后包好(做法和榴莲的一样)。

　　9.9、平底锅中放少许油，把饼轻轻放下锅中小火慢煎，待两面煎成金黄色时就可以上碟了。

　　10.10、最后把饼切好摆上碟中就可以。

　　榴莲的功效与作用

　　辛、甘，热。入肝、肾、肺三经。滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。可用于精血亏虚须发早白、衰老，风热，黄疸，疥癣、皮肤瘙痒等症。

　　1.强身健体

　　榴莲经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。

　　2.活血散寒、缓解经痛性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。

　　3.开胃促消化

　　觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。