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红豆沙冰棍的做法 怎么制作红豆沙冰棍才好吃

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  红豆的主要作用就是消肿利尿以及补血、强心,经常服用还能够令肌肤以及身体越来越年轻。你了解红豆沙冰棍要怎么做才好吃吗?今天,学习啦小编为大家推荐红豆沙冰棍的做法。

  红豆沙冰棍的制作食材

  • 主料
  • 红豆沙

    200g
  • 牛奶

    240g
  • 淡奶油

    200g
  • 蜜红豆

    200g
  • 玉米淀粉

    12g
  • 辅料
  • 硅胶冰棍模具

    8个

  红豆沙冰棍的做法步骤

  1.准备好材料。

  2.冰棍模具清洗干净,插上冰棍筷子。

  3.将牛奶、淡奶油和玉米淀粉倒入小锅里面,搅拌均匀。

  4.再将红豆沙倒入锅中搅拌均匀。

  5.将搅拌均匀的豆沙牛奶液放在火上加热,一边加热一边搅拌至浓稠。

  6.在加入蜜红豆。关火。

  7.搅拌均匀。晾凉。

  8.倒入模具里面。(冰棍糊放入模具的时候,用手按压一下冰棍筷子,让液体填满,上下摔几下,震出气泡)放入冰箱冷冻过宿。

  9.冻好的冰棍先把最上面的硅胶往下一拽就脱模了。

  10.然后在用手拿住冰棍筷子往外一抻就完成全部脱模了。

  11.一个漂亮的好豆豆沙冰棍就完美脱模了。

  12.咬一口软软糯糯,甜甜蜜蜜的好豆太好吃了。

  红豆的功效

  1.通便利尿。红豆含有丰富的钾元素,每100克红豆就含有7.4毫克钾,吃红豆可以帮助我们补充钾元素,促进通便利尿。

  2.促进骨骼,牙齿的正常发育。红豆含有丰富的磷元素,吃红豆有助于我们补充磷元素,可以促进我们的骨骼和牙齿的正常发育,保护骨骼和牙齿的健康

  3.滋补五脏。红豆还可以帮助我们养胃益脾,增强肾功能,维护五脏的健康。

  4.美容养颜。红豆含有丰富的铁元素,吃红豆有助于我们补充铁物质,可以使我们的脸色红润,有美容养颜的功效。


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