蒜蓉炒生菜的做法 蒜蓉炒生菜怎么做 炒生菜好吃做法

　　生菜也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。你想自己动手做好吃的蒜蓉炒生菜吗?下面，学习啦小编来为你介绍蒜蓉炒生菜的做法。

　　蒜蓉炒生菜的材料准备

　　蒜蓉炒生菜的制作过程

　　1.拣好的生菜放入清水中浸泡1小时，去除沙子，比较容易洗干净，生菜洗净沥干，蒜头洗净。

　　2.蒜头拍扁切碎。

　　3.锅热油爆香蒜蓉，倒入生菜爆炒。

　　4.炒至变色，下盐。

　　5.下油炒匀即起锅。

　　生菜和什么一起吃比较好

　　生菜 豆腐皮：可滋阴补肾、减肥健美

　　生菜 大蒜：可清热解毒

　　生菜 海带：可助消化、均衡营养

　　生菜 豆腐：可美白护肤、清肝利胆

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