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咖喱牛肉粉丝汤的家常做法

映芳分享

  牛肉能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。你想自己动手做咖喱牛肉粉丝汤吗?今天,学习啦小编为大家推荐咖喱牛肉粉丝汤的家常做法。

  咖喱牛肉粉丝汤的食材准备

  • 主料
  • 牛肉

    100g
  • 日本豆腐

    100g
  • 粉丝

    100g
  • 辅料
  • 适量
  • 咖喱粉

    适量

  咖喱牛肉粉丝汤的具体做法步骤

  1.牛肉和日本豆腐

  2.粉丝泡发好

  3.粉丝放水煮汤

  4.放入牛肉

  5.放入日本豆腐

  6.放入咖喱粉和盐

  7.咖喱牛肉豆腐粉丝汤做好了

  牛肉的食用效果

  1.增长肌肉

  它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。

  2.增加免疫力

  可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

  3.促进康复

  能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。


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