家常排骨莲藕玉米汤的图解做法
映芳分享
用莲藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品。你了解排骨莲藕玉米汤的做法吗?现在，学习啦小编来告诉你家常排骨莲藕玉米汤的图解做法。
制作排骨莲藕玉米汤需要准备的材料
排骨莲藕玉米汤烹饪过程中的步骤图
1.准备食材。
2.处理食材：藕切滚刀块，玉米切段，生姜切厚片。
3.排骨焯水：锅中水烧热(锅边起水泡)。
4.放排骨，水要没过排骨。
5.开盖煮，沸腾开后再煮3分钟。
6.捞起排骨，流水洗净。焯排骨的水倒掉。
7.洗净的排骨放入紫砂煲内。
8.成品图。
莲藕的饮食宜忌
宜
莲藕与莲子同食，可以补肺益气、除烦止血。
莲藕与百合同食，可以润肺止咳、清心安神。
莲藕与糯米同食，可以补中益气、滋阴养血。
莲藕与姜搭配，对心烦口渴、呕吐不止有一定疗效。
莲藕与猪肉同食，可以健脾养胃。
忌
莲藕与菊花同食，很可能会导致肠胃不适。
