学习啦>生活课堂>生活技能学习>菜谱>

烤箱做红豆面包的材料和步骤

映芳分享

  红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效,是贫血音的理想食物。你了解烤箱红豆面包要怎么做吗?今天,学习啦小编为大家推荐烤箱做红豆面包的材料和步骤。

  烤箱红豆面包的食材准备

  • 主料
  • 面粉

    300g
  • 30g
  • 170ml
  • 玉米油

    30ml
  • 辅料
  • 1g
  • 酵母

    4g
  • 蜜红豆

    适量
  • 蛋液

    适量

  烤箱红豆面包的具体做法步骤

  1.将面粉、酵母、盐、糖、水拌匀,揉成光滑的面团后,一点点的加入玉米油,揉至完成阶段。

  2.温暖处醒发至两倍大。

  3.将醒好的面团排气分割,成小份。

  4.放入蜜红豆馅。

  5.整成长椭形温暖处醒发。

  6.醒发好的面包用剪刀随意煎几个小口,刷蛋液。

  7.烤箱180度预热,中上层,15分钟,上下火

  红豆的药用价值

  红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.红豆叶子治小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另红豆水提取液对 金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。

  另外加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。


    1400062