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五谷营养早餐食谱

锐浩分享

  俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”早餐是非常重要的一餐,五谷含有丰富的营养。下面学习啦小编告诉大家五谷营养豆浆食谱大全,希望对大家有帮助哦

  五谷营养早餐的食材准备

  五谷营养早餐的做法步骤

  1.准备食材

  2.土豆插丝 毛豆剥粒 用水汆熟

  3.用凉水冲凉和其他菜一起切

  4.尽量切碎

  5.面粉里加入鸡蛋和五谷粉 水搅拌成湖

  6.加入菜搅拌均匀

  7.锅内涂油 不要多

  8.倒入面糊小火

  9.待定型翻面

  10.熟了出锅