学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

南瓜糯米糍怎么做好吃_如何制作南瓜糯米糍

权威2分享

  南瓜中所含的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。下面是学习啦小编整理的一些关于南瓜糯米糍的资料,供您参考。

  南瓜糯米糍的制作食材

  南瓜糯米糍的做法过程

南瓜糯米糍的做法步骤1

  1.南瓜去掉硬皮洗净

南瓜糯米糍的做法步骤2

  2.将南瓜切成条

南瓜糯米糍的做法步骤3

  3.放入蒸锅中蒸十分钟作用至熟

南瓜糯米糍的做法步骤4

  4.加入白糖,用勺子压成南瓜泥

南瓜糯米糍的做法步骤5

  5.趁热加入糯米粉,热的南瓜泥能将糯米粉熟化,便于后面操作

南瓜糯米糍的做法步骤6

  6.揉成面团

南瓜糯米糍的做法步骤7

  7.将南瓜面团搓成一个个圆球

南瓜糯米糍的做法步骤8

  8.蒸锅上汽后,将做好的生坯放入蒸笼

南瓜糯米糍的做法步骤9

  9.蒸十分钟左右至熟

南瓜糯米糍的做法步骤10

  10.趁热裹上椰蓉就可以享用啦

  南瓜的食用方法

  1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

  2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒

  3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

  4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。
 

南瓜糯米糍的相关文章:

1.糯米南瓜糕的做法图解

2.糯米南瓜饼要怎么做

3.糯米南瓜的做法