红枣养颜粥的不同可口做法
红枣养颜粥的不同可口做法1
材料圆糯米1杯，红枣10粒调味料水8杯，冰糖75克
做法
1、糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮粥。
2、红枣洗净、用水泡软，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待红枣软透即可熄火盛出食用。
熬粥笔记
1、买已经去核的红枣比较方便，如果买带核要现泡软后在剥除，切丁也可以，不必保持完整颗粒。
2、泡红枣的水可以加入粥内同煮，但是底下沉淀的部分要滤除。
食疗效益
健脾和胃，补气益血
红枣养颜粥的不同可口做法2
材料
糯米各半，大米各半，熟板栗子10多个，红枣10个
做法
1.糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中，加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底
2.熟板栗切小块
3.30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可
红枣养颜粥的不同可口做法3
材料
粳米1/2量杯，山楂5个，红枣2个，枸杞子适量，葡萄干适量，冷清水适量
做法
1.山楂用清水洗净，用水果刀把果柄和果蒂处挖掉
2.从中间一分为二对半切开，把果核去掉
3.砂锅里放入适量的清水，放入处理好的山楂，大火煮至水开
4.烧水的过程，把粳米淘洗干净，用温水浸泡
5.水烧开后，浸泡的粳米连同碗里的水一起倒入砂锅
6.用勺子把沉在锅底的粳米，朝一个方向搅拌几下，大火煮制
7.红枣用清水洗净，去掉枣核切成小块状
8.葡萄干和枸杞用清水冲洗干净
9.把红枣、葡萄干和枸杞放入锅中，用勺子把所有食材朝一个方向搅拌几下，大火煮制
10.煮到锅里的水开，用勺子把浮沫撇掉
11.转中小火慢慢熬煮，大约30分钟左右
12.煮到米粒开花，汤汁粘稠，即可关火
红枣养颜粥的不同可口做法4
材料
小米，红枣，冰糖
做法
步骤1：如果你买的是有核的蜜枣，先去核，然后洗干净切丁。我这个是买的枣肉，直接洗干净就可以了。
步骤2：小米用清水泡发，小米中有时会含有细小的沙粒，要仔细挑选干净。
步骤3：将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁，大火烧开后转小火
步骤4：中途搅拌一下，以免粥粘锅，然后放入冰糖，一般小火20分钟粥就容易烂了。
