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栗子烧山药的自制方法是怎么样的

锦晖分享

  栗子可炒可煮,吃法繁多,栗子除了香甜美味,还有和胃健脾的功效。山药也是秋冬季节的滋补佳品,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。以下是学习啦小编为您整理的栗子烧山药的做法,希望您喜欢。

  栗子烧山药的成品图

  栗子烧山药的食材

  栗子烧山药的做法步骤

  1.准备好所有的食材。

  2.山药去皮切块清水浸泡备用。

  3.炒锅倒油爆香葱姜,

  4.倒入栗子翻炒。

  5.加入适量的清水,再加入老抽和生抽。

  6.加入白糖,大火煮上15分钟。

  7.然后加入山药块继续烧制。

  8.栗子熟透汤汁半干加入蚝油继续烧制5分钟。

  9.汤汁浓稠淋入一勺葱油。

  10.再放入蒜苗段翻炒均匀关火。

  小贴士这道菜我没有再放盐,酱油和蚝油都很有咸味了,也可以随自己口味调整。

  山药浸泡的时候可在水中加点白醋,防止山药变黑。

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