藕型粽子怎么包好吃
晓琼分享
各地的粽子，著名的有桂圆粽、肉粽、水晶粽、莲蓉粽、蜜饯粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。下面是学习啦小编推荐给大家的藕型粽子的包法，供大家参考。
藕型粽子的包法
藕型粽子的材料准备
藕型粽子的步骤
1.糯米泡12小时备用
2.粽子叶子 热水煮 15分钟左右 煮软就可以
3.红小豆泡12小时备用
4.大枣泡软
5.混合糯米和小豆
6.案板上放三条线绳 铺好叶子
7.放糯米红枣
8.卷起一边的叶子
9.在卷起俩个侧面的叶子卷紧
10.用线绳扎好 放锅里小火煮2小时左右
糯米的饮食搭配
糯米与红枣：二者煮粥可调节贫血、营养不良，是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。
糯米与香芹：糯米粥熬好后加入香芹，好处多多。香芹具有通气、强肾、利尿的作用，它含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，有助于肠胃的排毒，还可以起到清凉消肿、清新口气的效果。
糯米与板栗：二者与水同煮至熟烂成粥，早餐食用，对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。
糯米与枸杞子：二者同时水煎食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次，可改善头晕、目眩、腰膝酸软等症状，还有滋补肝、肾、肺及明目的作用。
糯米与葡萄干：糯米加葡萄干煮粥可以治疗慢性胃炎、胃溃疡等症。
糯米与茯苓：将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，同食，适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人，有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用。
猜你感兴趣：
1.怎么包粽子好看
4.粽子怎么制作
