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南瓜酒酿饼简单又好吃的做法图文教程

慧媛分享

  南瓜酒酿饼的做法你也许会觉的有一点稀奇,其实这个做法还是很很简单的,将大块的南瓜与稀饭同煮,之后再做成一个饼。做法还是很简单的。以下是学习啦小编推荐的南瓜酒酿饼做法,欢迎阅读!

  制作南瓜酒酿饼的食材

  南瓜酒酿饼简单又好吃的步骤

  1.煮南瓜兼煮粥 取出高压锅内胆将一把糯米、一把粳米、半把花生淘洗干净;南瓜清洗干净,就这样大块头放入电高压锅内。

  2.锅内放入适量的水,就是按照平时你煮粥的水量;设定适应档位加压。

  3.解压后打开锅盖,南瓜依然大块头,但已经稀烂。

  4.小心的舀出大块头南瓜到大钵子里备用。

  5.锅里留少量的南瓜,将其划散,一锅南瓜稀饭就好了。

  6.瞧瞧,相当的粘稠。

  7.二、南瓜酒酿饼生坯

  加入100克的米酒到“4”盛有煮好的南瓜的大钵子里。

  8.划散均匀。

  9.加入糯米粉搅拌。

  10.和成团。

  11.取一块干净的潮纱布,将面团搓成长条,分成若干小份,搓圆。

  12.沾滚上芝麻。

  13.按扁在案上备用。

  14.三、煎饼取一煎锅,锅热倒少量油。

  15.油热,将生坯排入。

  16.加少量的水,约50ML,盖锅中小火煎。

  17.锅差不多要干的时候,揭盖,这时你看到饼子变胖了。

  18.翻面。

  19.盖锅,保持中小火煎煎另一面。

  20.锅内不再有吱吱的声音,就好了,揭盖翻面检查,各个焦黄诱人,惹人爱。

  南瓜不能和什么一起吃

  1、南瓜加菠菜

  南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

  2、南瓜加红薯

  皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

  3、南瓜加羊肉

  这两种食物都是热性之物,一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

  4、南瓜加醋

  醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

  5、南瓜加带鱼

  带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等,有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用,但与南瓜同食会身体不利。

  6、南瓜加红枣

  红枣富含维生素C,味甘性温,多食易消化不良,而南瓜性温,二者同食不仅维生素C被破坏,还会加重消化不良等症状。

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