红糖枣糕好吃又营养的做法图解

慧媛分享 2017-12-01 15:42:19

　　红糖枣糕的做法很简单，但是知道蛋糕很适合女性，对于一些气血虚的女性来说很适合吃哦，做早餐或者是下午茶都是一种很不错的选择。想要了解更多红糖枣糕的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作红糖枣糕的食材

　　1.泡好的红枣

　　2.用小剪刀剪下枣肉来

　　3.加入刚没过红枣的牛奶，剪碎的红枣较轻，牛奶加进去看不到了。

　　4.在料理机打成红枣糊

　　5.四个鸡蛋打在盆里

　　6.加入红糖食用油拌至红糖化掉

　　7.蛋液用三根筷子快速打一气，打得发白起泡泡了，再慢慢地打几下，然后加入红枣糊

　　8.筛入面粉小苏打

　　9.轻轻地拌匀

　　10.没有油纸了，把烤盘抹上油，倒烤盘里

　　11.烤箱预热，中层，170度，20分钟左右

　　小米粥可以放红糖。

　　红糖和小米本都是含铁量较高的食物，两者的搭配使得营养价值加倍。红糖小米粥补气补血养血，还有美容功能，是女性不可缺少的滋补佳品，常常被当作孕妇和产妇的膳食。其实，健康的老年人也可适当喝些红糖小米粥，有明显的抗衰老功能。

　　1、小米淘洗干净，用清水浸泡30分钟;

　　2、红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用，果仁、花生洗净，可整粒也可捣碎;

　　3、取汤锅，注入足量清水，水烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮;

　　4、待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮;

　　5、待红枣肉软后加入适量红糖、花生碎、果仁，搅拌均匀，继续熬煮几分钟就可关火。

　　是不是觉得红糖小米粥的做法很简单呀!别看简简单单的一道粥，功效可大着呢。红糖小米粥不仅适合孕妇和产妇，也适合老人、小孩喝。它可治疗心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿疼、肺热咳嗽、心肺及大小肠热、酒精中毒，有补血健脑、健胃消食、促进睡眠、防治消化不良等功效。还有美容的作用哟。

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