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木瓜红枣莲子汤美味又健康的做法

慧媛分享

  木瓜红枣莲子汤是一道非常适合女性的汤,可以祛除色斑同时还可以减肥哦,红枣又可以补气血。小编给大家精心推荐的木瓜红枣莲子汤做法,希望能够对您有所帮助!

  制作木瓜红枣莲子汤的食材

  美味木瓜红枣莲子汤的步骤

  1.材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

  2.把莲子和红枣用水泡泡洗净

  3.放在煮锅里用加冰糖

  4.加水一起煮

  5.煮到莲子大枣变软就熟了

  6.把木瓜切开

  7.用勺子挖掉籽

  8.把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面

  9.上笼

  10.大火蒸十分钟左右就好了。

  木瓜丰胸的食谱

  冰糖木瓜炖银耳

  1.用温水把银耳泡10-15分钟

  2.木瓜从中间切开,去皮去籽,然后切成小块

  3.把银耳放入锅中炖1小时后,放入冰糖和切好的木瓜

  4.因为木瓜本来就可以生吃,不宜炖太久,10分钟以后就可以

  青木瓜排骨汤

  1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。

  2.青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用。

  3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。

  4.将作法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。

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