学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

芝士红豆沙吐司的做法教程 芝士红豆沙吐司怎么做

映芳分享

  常吃红豆,可以通便,降低血压,许多人都喜欢吃红豆。你了解芝士红豆沙吐司要怎么做吗?接下来,学习啦小编跟你分享芝士红豆沙吐司的做法。

  芝士红豆沙吐司的材料准备

  • 主料
  • 高筋面粉

    280g
  • 清水

    130g
  • 砂糖

    20g
  • 黄油

    20g
  • 辅料
  • 芝士片

    3片
  • 红豆沙

    适量
  • 酵母

    4g
  • 1g
  • 奶粉

    2勺
  • 鸡蛋

    1个

  芝士红豆沙吐司的制作过程

  1.准备好的材料

  2.依次加入水、鸡蛋

  3.再加入高粉、盐、糖、奶粉、酵母按和面键

  4.20分钟后加入软化的黄油

  5.继续和面键25分钟后停止,发面团

  6.发酵两倍大的面团

  7.取出面团压扁排气,分成3等份,盖上保鲜膜松弛15分钟

  8.松弛15分钟后

  9.取一个小面团擀成牛舌状,抹上红豆沙,卷好

  10.放入模具里进行二次发酵

  11.二次发酵好的吐司

  12.准备鸡蛋液和芝士片

  13.刷上鸡蛋液

  14.再加入芝士片

  15.预热烤箱200度后,把吐司放入烤箱下层,180度上下火35-40分钟

  16.上色后可以加盖锡纸,以免烤过了

  17.烤好的吐司,放温后,用保鲜袋密封即可

  18.第二天可切片

  红豆的药用价值

  红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.红豆叶子治小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另红豆水提取液对 金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。

  另外加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

  红豆的药用价值

  红豆具有很好的药用价值,中医认为红豆豆性平味甘酸,无毒。有滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁的功能,红豆种子可供食用与药用,常用于煮 粥、制豆沙。干豆含蛋白质21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%.红豆叶子治小便频数,遗尿;花清热,止渴,醒酒,解毒等功效。另红豆水提取液对 金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、和伤寒杆菌等有抑菌作用。

  另外加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。


芝士红豆沙吐司做法相关文章:

1.红豆沙吐司面包的具体做法步骤

2.烤箱做红豆沙面包的步骤

3.红豆沙面包怎么用烤箱做

4.黄油芝士吐司面包的做法

5.红豆沙面包的烤箱做法

6.红豆夹心面包的做法