胡萝卜虾皮鸡蛋糕好吃又营养的做法

慧媛分享 2018-01-02 10:23:29

　　胡萝卜虾皮鸡蛋糕和适合给宝宝做辅食吃，而且做法很简单，很多人还是很喜欢吃的，胡萝卜营养丰富，常吃对眼睛好，虾皮补钙，对宝宝有很大的好处哦。以下是小编推荐的胡萝卜虾皮鸡蛋糕做法，欢迎阅读!

　　制作胡萝卜虾皮鸡蛋糕的食材

　　1.胡萝卜洗净切碎，葱洗净切碎，虾皮洗净备用

　　2.鸡蛋加入适量的盐和料酒搅匀

　　3.倒入温水搅匀，温水与鸡蛋比例是2:1

　　4.将胡萝卜碎、葱末、虾皮放入蛋液里搅匀

　　5.锅中做水，放入碗隔水蒸

　　6.盖盖，大火烧开，转中火蒸10分钟

　　7.胡萝卜虾皮鸡蛋糕就做好了

　　虾皮炒冬瓜

　　食材：冬瓜500g，虾皮70g，香油适量，食盐适量，花椒适量，葱适量，味精少量。

　　做法：

　　1.冬瓜500克去皮切片，虾皮70克，香油、食盐、花椒、葱、味精各适量。

　　2.用香油将花椒炸出香味，加葱、冬瓜、虾皮炒熟，调入食盐、味精食之。

　　功效：有清热、解暑、化浊、开胃、补钙等作用，对水肿、胀满、痰喘、痔疮、高血压、动脉硬化、骨质疏松等有疗效。

　　虾皮拌香菜

　　食材：香菜300g，虾皮50g，食盐适量，香油适量，味精适量。

　　做法：香菜300克洗净切段，虾皮50克，加食盐、香油、味精各适量拌匀食用，清香爽口，别具风味。

　　功效：有补肾壮阳、祛风解毒、补钙之功效，对骨质疏松、遗精、阳痿、消化不良、麻疹透发不畅等有疗效。

　　虾皮萝卜丝

　　食材：白萝卜250g，虾皮50g，香菜适量，食盐适量，香油适量，料酒适量，葱适量，味精适量。

　　做法：

　　1.白萝卜250克洗净切丝，虾皮50克，香菜洗净切碎，食盐、香油、料酒、葱段、味精各适量。

　　2.先用香油将葱段炒香，加萝卜丝、虾皮、香菜炒熟，然后调入食盐、料酒、味精食用。

　　功效：有消胀、祛痰、补钙的功效，治食滞不化，并利大小便。

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