冬瓜和什么一起吃好
冬瓜呈圆，扁圆或长圆形，大小因果种不同，小的重数千克，大的数千克;皮绿色，多数品种的成熟果实表面有白粉。你知道冬瓜和什么一起吃好吗?冬瓜不可以搭配的食物有哪些?今天，学习啦小编为大家推荐冬瓜的宜忌搭配食物。
冬瓜和什么一起吃好
1. 冬瓜+菠菜：可利尿消炎
2. 冬瓜+白菜：可润肠减肥
4. 冬瓜+芦笋：可降血脂
5. 冬瓜+平菇：利湿
7. 冬瓜+香菇：可降血压、降血脂
8. 冬瓜+茶树菇：可滋阴润燥
9. 冬瓜+银鱼：可降血压、降血脂、清热利尿
10. 冬瓜+甲鱼：可润肤、明目
11. 冬瓜+红枣：可健脾养胃
12. 冬瓜+牡蛎：可活血化瘀、软坚散结
13. 冬瓜+鲤鱼：可清热除湿
14. 冬瓜+赤小豆：消除全身水肿
15. 冬瓜+口蘑：利湿
16. 冬瓜+豇豆：豇豆和冬瓜一起吃，具有补肾消肿的作用，并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。
17. 冬瓜+椰子：泻肺火
18. 冬瓜+甲鱼：润肤明目减肥
19. 冬瓜+猪小排：祛湿
20. 冬瓜+鸡肉：消肿清热利尿
21. 冬瓜+火腿：可治疗小便不爽
22. 冬瓜+鸡肉：可清热利尿
23. 冬瓜+草鱼：可清热平肝
24. 冬瓜+芡实：可健脾利尿
冬瓜不可以搭配的食物
1. 冬瓜+山竹：身体不适
2. 冬瓜+鲫鱼：会导致身体脱水
3. 冬瓜+红豆：会导致身体脱水
4. 冬瓜+醋：会降低营养价值
5. 冬瓜+海螺：身体不适
6. 冬瓜+鲫鱼：同食降低营养价值。
冬瓜的功效与作用
1.减肥降脂
冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。
2.护肾
调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。
3.清热化痰
有清热化痰，消肿利湿的作用。
4.防癌抗癌
防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动，使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。
5.润肤美容
冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积，具有良好的润肤美容功效。
冬瓜的营养价值
1.含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。
2.冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪。
3.冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示，冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。
4.冬瓜种子很有脂肪油腺嘌呤蛋白质糖类维生素B1维生素B2烟酸以及葫芦巴碱等成分。
猜你喜欢：
2.冬瓜的功效与作用
4.冬瓜怎么做好吃
5.冬瓜怎么做菜好吃
上一篇：红薯和什么一起吃好
