学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>食物搭配>

香椿鸡蛋煎饼好吃又好看的做法

慧媛分享

  香椿鸡蛋煎饼一道很好吃的早餐,在菜色搭配鸡蛋和香椿还是很好看的,做法也十分的简单,而且还可以提神哦,和适合上班族的一道早餐。以下是小编推荐的香椿鸡蛋煎饼做法,欢迎阅读!

  制作香椿鸡蛋煎饼的食材

  香椿鸡蛋煎饼好吃又好看的步骤

  1.准备好原料。香椿洗干净。

  2.锅中放水,水开后放入香椿焯水。

  3.把香椿挤干水分,切碎。

  4.把鸡蛋、面粉、香椿和葱花放入容器中,加入盐和适量清水。

  5.搅拌均匀,不要太浓稠了。

  6.锅中倒入少许植物油,倒入香椿鸡蛋糊。

  7.小火煎制两面呈金黄色。

  8.把煎饼卷起来,切断儿装盘。可以调些酱汁来吃,我放了点辣椒酱油和生抽、醋,就是不粘料汁也很好吃哦。

  香椿可不可以生吃

  天然的香椿是可以生吃的,但是现在市场上的香椿芽大多是大棚里种植的,这种大棚香椿芽最好不要直接生吃。

  因为天然的香椿芽不会使用喷施肥,而大棚香椿芽在种植过程中要喷施多种叶面肥。

  菜农们在种植大棚香椿芽的过程中,为了促进香椿芽的生长,会向叶面上喷施含有氮磷的化肥等多种叶面肥,这些叶面肥本身对人体健康就是有害的,而且会导致香椿芽内的硝酸盐含量增加,尤其是第三茬和第四茬的大棚香椿芽的化肥污染更为严重。

  而且香椿芽中的亚硝酸盐贮存时间越长含量越多,尤其是用盐腌过的香椿芽,其中所含的亚硝酸盐是最多的。另外,香椿芽还含有一些草酸,会影响钙的吸收而且涩口感。

  如果我们把香椿芽放在开水里,焯烫30秒至1分钟,就可以去除2/3以上的亚硝酸盐和草酸,吃起来更安全,口感也好多了,还能让香椿芽变成漂亮的绿色。

  香椿炒虾仁做法

  准备材料:香椿、虾仁、料酒、淀粉、葱、姜、蛋清。

  做法:

  1、香椿洗净,去除根部,切成约1厘米长的小段备用。

  2、虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出砂线。

  3、将处理好的虾仁放入容器中,加少许料酒、水淀粉、葱姜末、蛋清少许上浆。

  4、锅中倒油烧热,下虾仁滑至8分熟,倒入香椿杆,加盐炒软,再倒入香椿叶略炒即可出锅。

猜你感兴趣

1.胡萝卜煎饼的做法怎么做好吃

2.煎饼果子简单好吃的做法

3.荠菜煎饼好吃又好看的做法图解

4.韩国绿豆煎饼简单又好吃的做法图解

5.鸡蛋饼怎么煎才好吃