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农家炒土豆茄子美味又健康的做法

慧媛分享

  农家炒土豆茄子是一道很家常的菜,这两样才也是小编最爱吃的,他们一起炒味道很鲜美,而且很适合下饭。想要了解更多农家炒土豆茄子的做法,那就和小编一起来看看吧!

  制作农家炒土豆茄子的食材

  美味农家炒土豆茄子的步骤

  1.茄子洗净切细条用水洗一遍

  2.土豆切细条用水淘洗一遍

  3.肉、柿子、尖椒切细条,葱蒜切片

  4.热油下肉炒至变白

  5.放尖椒、柿子、葱蒜炒香,放大半勺干姜面、半勺花椒面、少许大料面,适量酱油炒香

  6.放入土豆茄子同炒

  7.炒匀加适量盐

  8.炒至土豆条熟即可

  长茄子和圆茄子的区别

  口感不同

  这两个茄子所含的水分略有不同,所以口感也会有一点差异,长茄子含有的水分比圆茄子多一点,而且长茄子的纤维较细,圆茄子相比起来纤维粗些,所以口感吃起来也比较硬,没有长茄子那么软滑,对大部分人来说,长茄子口感更好一点。

  做法差异

  由于两种茄子质感带来的一些差异,在做这两种茄子的时候也会有一点差别,因为圆茄子硬一点,长茄子软一点,长茄子就更适合蒸着吃或者拌着吃,而圆茄子多用来炒着吃或者是炖着吃,不容易炖烂。

  营养相似

  长茄子和圆茄子别看长得不一样,营养还是都差不多的,因为现在的茄子大多是大棚种植,营养可能没有以前那么高了,而且长茄子是国外引进的,圆茄子是中国本土的,只是长茄子种的比较多一点,所以可能更常见,就营养价值来说,这两种茄子基本是差不多的。

  红烧茄子做法

  功效:健脾开胃

  材料:茄子;香菜;大蒜;生抽;白糖;盐;

  红烧茄子是家常菜菜谱,此菜是素菜中的精细者,历史久远。

  做法:1,大蒜去皮洗净;大蒜剁成蓉;碗中放白糖;加入生抽,搅匀;放入蒜蓉,留一小部分烧茄子用;再加少量水,碗汁调好。

  2,茄子洗净;将茄子切滚刀块,放入少量盐,煞下水,这样烧起来可以省油;将茄子去下水份,备用;香菜切段。

  3,锅内热油;放入茄子煎至两面金黄;将碗汁中调入少量淀粉,拌匀;浇在茄子里,快速翻炒;出锅前加入适量蒜蓉、香菜出锅即可。

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