火腿丝炒西瓜皮简单又好吃的做法

　　夏天到了，很多人都觉的胃口不是很好，可以试试这一道火腿丝炒西瓜皮的做法，夏天吃很合适，开胃而且还可以下火。想要了解更多火腿丝炒西瓜皮的做法，那就和小编一起来看看吧!

　　制作火腿丝炒西瓜皮的食材

　　火腿丝炒西瓜皮简单的步骤

　　1.瓜皮，去皮切丝备用

　　2.青椒切丝备用

　　3.锅里倒入油，放火腿丝煸炒

　　4.之后加入瓜皮丝和青椒丝，加调料炒几分钟就好

　　5.好了，装盘。

　　西瓜皮的功效与作用

　　1、消暑

　　将西瓜皮放入水中煮开，服用煮好的汤水能有效地清热消暑。

　　2、治病

　　中医把西瓜皮称为“西瓜翠衣”，用于清热消暑、生津止渴。由于瓜皮不像瓜瓤一样含有非常多的糖分，所以适合各类人群食用。

　　3、烹制佳肴

　　将瓜皮的绿色外皮削掉，留白色的部分切成小块。将香菜、蒜泥放入一只碗中，放入适量盐、醋、白糖、香油、白开水，调匀以后倒在瓜皮上搅拌即可。

　　4、美肤

　　西瓜皮当中所含的维生素C和维生素E很高，是外用美肤的好材料。在使用时可以将瓜皮捣成泥敷在脸上，保持15分钟后清洗即可。坚持使用可以使肌肤白嫩、光滑。

　　5、美白

　　西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤，淡化痘印的功效。

　　6、晒后修复

　　西瓜皮在治疗晒伤方面有一定的功效：将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤肌肤上，5—10分钟更换一次，晒伤情况较严重的可先将西瓜皮放进冰箱中冷藏，再冰敷，坚持一周，治疗晒伤效果明显。

　　7、去痱子

　　中医认为，痱子是由于盛夏时节，暑热挟湿，蕴结肌肤，导致毛窍郁塞所致，而西瓜皮具有清热、解毒、利湿的作用，所以，无论是外用内服，对防治痱子都有一定的效果。

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