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冬瓜海带汤如何制作_冬瓜海带汤怎么做好喝

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  冬瓜解燥,缓解抑郁情绪的作用。冬瓜具有下火的作用,一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪,有效预防产后抑郁。下面是学习啦小编整理的一些关于冬瓜海带汤的资料,供您参考。

  冬瓜海带汤的制作食材

  冬瓜海带汤的做法过程

冬瓜海带汤的做法步骤1

  1.将冬瓜和泡发好的海带切成片。

冬瓜海带汤的做法步骤2

  2.锅内烧适量的水,将海带放进去煮开,瞥去表面的浮沫。

冬瓜海带汤的做法步骤3

  3.水开后放冬瓜,滴几滴白醋。

冬瓜海带汤的做法步骤4

  4.再次煮开后小火焖十分钟,撒上蒜苗段,滴入芝麻油即可。

  产妇吃冬瓜的好处

  1、产妇吃冬瓜有很多好处。冬瓜利尿消肿,对分娩手术后尽早排尿有促进作用,有利于产后恢复。

  2、冬瓜搭配肉类煮汤可以开胃且补充营养,还能达到催乳的效果。

  3、冬瓜富含维生素C,钾盐含量高而钠盐含量较低,高血压肾脏病、浮肿病等患者食用冬瓜,可达到消肿而不伤正气的作用。

  4、孕妇产后吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。

  5、冬瓜还有解燥,缓解抑郁情绪的作用。冬瓜具有下火的作用,一定程度上能消除产妇的烦躁和抑郁情绪,有效预防产后抑郁。
 

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