韭菜肉饺子的做法图解
映芳分享
韭菜中的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,避免便秘,降低肠癌的发生几率。你了解韭菜肉饺子要如何做吗?下面,学习啦小编来为你介绍韭菜肉饺子的做法图解。
制作韭菜肉饺子需要准备的材料
韭菜肉饺子烹饪过程中的步骤图
1.韭菜洗净
2.切末
3.肉加入姜,切末
4.韭菜,肉,姜末放在一起,放点油,加入盐,鸡粉,,生抽,调料粉搅拌均匀
5.放入馅料。包好
6.锅中放水,水开加入饺子。再加入盐,鸡粉油,煮熟即可
韭菜肉饺子的营养功效
1、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
2、护肤明目
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
3、调经散寒
韭菜性温热,女性常吃韭菜可以调经散寒,治疗痛经,但是哺乳期妇女禁用,有回乳的作用。