红豆粽子怎么包好吃
晓琼分享
粽子是人们纪念屈原的祭祀食品，后来又成为端午节最主要的节日食品。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下红豆粽子的包法吧。
红豆粽子的包法
红豆粽子的材料准备
红豆粽子的步骤
1.糯米泡10小时我都是早上上班的时候泡上晚上下班吃过饭包粽子
2.控干水份加入适量的白糖
3.粽子叶煮5分钟
4.把粽子叶卷成漏斗状
5.包入糯米大枣或者红豆
6.用绳子捆结实煮熟凉凉放冰箱吃的时候加热
食用糯米的注意事项
1、糯米烹饪时不要加油
糯米的做法有很多种，我们可以将糯米磨成粉末，做成汤圆或者是糍粑，也可以将糯米煮成粥，包粽子。很多人在做糍粑或者南瓜饼的时候都会加入适量的食用油，这样吃起来口感会更好。
但是如果在糯米面中加点食用油的话，这样的食物会让我们的肠胃更难以消化。我们吃完油炸的糍粑和南瓜饼以后，体内的血糖会迅速升高，同时也会出现腹胀腹痛的现象。因此，我们在食用糯米时一定要注意清淡。
2、糯米食物要趁热吃
当汤圆或者是糍粑出锅时都是热乎乎的，我们一定要趁热吃。如果这些糯米做的食物已经凉掉了，大家千万不要为了图省事，直接食用生冷的食物。因为生冷的糯米食物含有大量的饱和脂肪，更不容易被我们的肠胃消化。
以此同时，我们在趁热吃的时候，也要注意细嚼慢咽，这样才有助于我们肠胃的消化和吸收。
3、糯米食物要煮烂
我们在煮汤圆的时候，一定要把汤圆煮烂了以后再食用，尤其是那些实心汤圆。只有将汤圆煮烂煮软，才能更有利于我们的肠胃消化。
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