黄金鱿鱼圈怎么做好吃
晓琼分享
鱿鱼丝是经过严格的加工工艺,精心制作而成,味道鲜美、口味适中且营养丰富,是现代人喜爱的休闲食品。现在就跟着学习啦小编一起来看一看黄金鱿鱼圈的做法,资料仅供参考。
黄金鱿鱼圈的做法
黄金鱿鱼圈的材料准备
黄金鱿鱼圈的步骤
1.首先将鱿鱼切圈,装好盘后,淋入适量料酒,撒上胡椒粉,拌匀,腌制一个小时。
2.准备一个碗,将鸡蛋磕入碗中,搅打至蛋液蓬松。
3.接着将鱿鱼圈均匀裹上生粉,沾满鸡蛋液,再裹上面包糠。
鱿鱼的牛磺酸有以下作用
1.调节血糖,降低血液中的胆固醇,保肝利胆,防治胆结石;
2.可抑制血小板聚集,降脂降血压效果较好,可用于预防和治疗高血压;
3.保护视力,促进幼儿大脑发育;
4.调节内分泌系统,增强免疫力,还可抗心律失常,起保护心肌的作用。
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