2025广州中考体育考试内容及满分标准表

广州中考满分为810分其中中考体育就占了70分!那具体考试内容和成绩如何划定?如果想拿满分的话有多难?下面是关于广州中考体育考试内容及满分标准表的相关内容，希望对大家有所帮助！

2025广州中考体育考试内容及满分标准表

广州体育考试由统一考试和体育素质综合评价两个部分组成。

体育考试总分为70分，其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。计算过程保留2位小数，最终得分四舍五入取整数。

新增：

①引体向上(男)、平行梯悬垂攀移(女)为新体育中考改革二类考试项目新增选考项目。

②乒乓球、羽毛球、网球为三类考试项目新增选考项目。

2025广州中考体育评分标准

2025广州中考体育评考试对象

2024至2026年我市初中应届毕业生(2021至2023年秋季入学的七年级学生)和报考我市高中阶段学校的返穗生、往届生，即为24届至26届中考的学生。

2025广州中考体育注意事项

(一)立定跳远

1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。

2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作;

3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒;

4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。

(二)引体向上

1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。

2、不论有无需要，手上应抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。

3、等待考试时，穿上外套，保持身体热度。

4、考试后充分拉伸放松，穿上外套准备下一项考试。

5、受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。

6、引体向上时身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作的撑起。

7、两次引体向上的间隔超过十秒，会终止测试。

(三)一分钟跳绳

1.找到考试位置站好，调整好绳子长短，并试跳几下。

2.调整呼吸，注意力集中，听从考官指挥。

3.不要一味追求快，而是要保持一个良好的节奏，坚持到底就是胜利。

4.测试过程中如发现绳子绊脚，自动仪器自动减去无效次数应继续进行，绳子断和坏可以补测。

5.测试结束后将手柄和跳绳轻轻放到指定位置，不要自行碰触手柄上的按键，以防数据传输出错。

(四)掷实心球

1、投掷前可以做适量俯卧撑激活手臂力量。

2、检查用球是否存在漏气、漏沙、变形等情况，如遇用球湿滑可以向考官申请用布擦干。

3、合理控制前脚位置，不得踩线，投掷完成后也不得将脚踏入。

(五)仰卧起坐

当两手触及或超过双膝，感应器应发出一声“滴”提示音，仰卧时触垫仪器又发出一声“滴”提示音，前后两次提示音计数值增加1，一分钟时间到，仪器发出两秒长鸣结束提示音，自动终止计数并显示和记录储存成绩，一仰一坐动作必须连贯且均有提示音，仪器才自动计数1，若连贯一仰一座动作不到位、无提示音则不计数。

1、先躺下，再挪位，大腿根部抵海绵。

2、大腿小腿90°，双肘打开于脑后。

3、腰腹用力带上体，双肘触膝回到原位。

(六)足球

1、考生需依次以“S”型绕过标志杆。

2、出现抢跑、手球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，成绩无效。

(七)篮球

1、运球过程中篮球脱手后，受试者可自行捡回并在脱手处继续运球，计时不停表。

2、测试过程中出现以下现象均属犯规行为，成绩无效：

①出发时抢跑;

②运球过程中双手同时触球;

③膝盖以下身体部位触球;

④绕漏标志杆;

⑤碰倒标志杆;

(八)排球

1、考前要自垫几次，考时要站在3x3米的.范围中心点上。

2、第一次考时要垫起任何球，不要怕踩线扣分就不敢救球，自己可以数个数，但要等裁判说停时才可以停下来。

3、考前事先安排同组的一个同伴，用“往前、往后、往右、往左”等提示方位的提示用语用平和的声音告知。

(九)800米/1000米

1、由于800/1000米是最后一项测试，考生之前基本已经完成热身且有了一定运动量，因此可在等待测试的过程中在考官允许的情况下根据实际条件进行3次左右的30-50米的加速跑，也可在原地进行一些轻微的牵拉。

2、如果天气较冷，在上跑道前务必穿上足够的衣服以保暖，避免跑步时身体僵硬影响发挥。

3、注意跑步节奏，用嘴巴辅助呼吸，一般两至三步呼吸一次。

4、跑800/1000米会有一个极限(极点)，那时候人感觉特别难受，呼吸困难，腿迈不动，这时候你要不断暗示自己不能停下来，并尽量把步幅拉大，摆臂的幅度也加大，挺过极限。最后冲刺阶段，切勿突然加速和提早冲刺，最理想的状态是最后200米时在调整好呼吸和步伐节奏的状态下逐渐加速(均匀的加速，直至个人的最高速度)。

5、跑完后不要立即停下来，应该在冲过终点后慢慢减速，尽量多走动恢复体力，适当补充水分。