体育中考考试项目满分标准
每年各地体育考试项目都存在差异化，当然，也有一些项目是中考体育比较常见的考试项目，比如：男子1000米、女子800米、立定跳远、跳绳、投掷实心球等等，下面就来了解一下体育中考考试项目满分标准吧?(注：由于中考政策动态调整，请以官方最新通知为准)
体育中考考试项目满分标准
中考体育考试的常见项目
中考体育考试的项目因地区不同而有所差异，但大部分地区的考试内容比较类似。以下是一些常见的中考体育考试项目：
1000米跑(男)/800米跑(女)
长跑是中考体育考试的重头戏之一，旨在测试学生的耐力和心肺功能。1000米(男生)和800米(女生)长跑项目是必考项目，这需要学生在有限的时间内跑完全程，考察学生的体力、耐力以及毅力。通常，长跑的评分标准是按照时间划分，跑得越快，得分越高。
立定跳远
立定跳远主要测试学生的下肢爆发力和协调能力。考生需要在起跳线后，双脚并拢起跳，跳跃的距离决定最终成绩。评分标准根据跳跃的距离进行划分，距离越远，得分越高。
实心球
实心球项目考察的是学生的上肢力量、腰腹力量和协调性。考生需要用力将实心球抛掷出去，抛掷的距离是评分的关键。不同地区对于实心球的重量和投掷姿势有不同要求，但评分标准基本都是按照投掷距离来判定。
引体向上(男)/仰卧起坐(女)
这个项目男女分开进行，男生考引体向上，女生考仰卧起坐。引体向上主要测试学生的上肢力量，而仰卧起坐则是对学生腹肌耐力的考察。评分标准一般根据完成的次数来划分，做得越多，得分越高。
50米跑
50米跑是一项短跑项目，主要考察学生的爆发力和速度。这个项目要求学生在短时间内跑完全程，评分标准依据时间来划分，跑得越快，得分越高。
中考体育项目评分标准
1. 1000米跑(男生)和800米跑(女生)的评分标准如下：
优秀：男生≤3分40秒，女生≤3分25秒，得满分。
良好：男生3分41秒3分50秒，女生3分26秒3分35秒，得分在90100分之间。
及格：男生3分51秒4分10秒，女生3分36秒3分55秒，得分在6089分之间。
不及格：男生>4分10秒，女生>3分55秒，得分低于60分。
2. 立定跳远的评分标准如下：
优秀：男生≥2.50米，女生≥2.00米，得满分。
良好：男生2.402.49米，女生1.901.99米，得分在90100分之间。
及格：男生2.202.39米，女生1.801.89米，得分在6089分之间。
不及格：男生<2.20米，女生<1.80米，得分低于60分。
3. 实心球投掷的评分标准如下：
优秀：男生≥9.50米，女生≥7.50米，得满分。
良好：男生8.509.49米，女生6.507.49米，得分在90100分之间。
及格：男生7.508.49米，女生5.506.49米，得分在6089分之间。
不及格：男生<7.50米，女生<5.50米，得分低于60分。
4. 跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球等选考项目的评分标准根据各地实际情况制定，具体标准可咨询当地教育部门。
中考体育满分攻略
项目一：篮、排、足三选一
排球垫球
优点:是三大球里面最简单,成绩最为稳定，最容易拿高分的项目，零其础学生学起来较为轻松。
缺点:需要一定协调性，前期需要坚持连续练习。
篮球(运球绕杆/半场上篮)
优点:成绩稳定性中等，对于基础较好的学生较为轻松。
缺点:对控球技术和投篮准确性要求较高，很难取得高分成绩。
足球运球绕杆
优点:对于有基础长时间爱好踢球的学生较为轻松。
缺点:成绩偶然性较大，出错率很高容易出现零分。
项目二：50m/立定跳远
50m和立定跳远都考验下肢力量和爆发力，对身体协调性和素质要求较高。
50m:自身素质不错，体重在正常范围或者较瘦，身高在正常范围或者偏矮的学生，训练起来效率更好，更容易拿到满分。
立定跳远:身高偏高的同学在立定跳远上面会更加占优势一些。
两者考验的素质相同，通过力量和爆发力的练习，对两者都会有帮助，可以在掌握技术动作的前提下进行测试从而选定更适合自己的一项。
项目三：实心球/引体向上(男)仰卧起坐(女)
男生：实心球和引体向上都会考验上肢与核心力量。
实心球:通过力量与技巧的练习后更加容易拿到高分，并且投掷次数一般有三次。
引体向上:对绝对力量的要求会更高、并且只有一次机会，极少数的同学能够达到满分。
女生：实心球/仰卧起坐均考验核心力量。
实心球:身高体重较为均匀或者偏大的女生选择实心球较为容易拿分。
仰卧起坐:较为偏瘦、上肢力量弱的女生可以选择仰卧起坐，相比实心球更好拿分。
项目四：游泳/800m(女)/1000m(男)
800m/1000m：适合大部分同学选择，训练方便，时间灵活。对场地没有过多要求，需要通过长期的坚持练习会拿到高分的成绩，平时在学校也会参与到跑步锻炼。
游泳：每年选择游泳同学较少，身高高、手长脚长、从小练习游泳，水性较好、游泳练习对有基础的同学可以选择。于场地和时间上限制较大，练习起来较为浪费时间。
游泳和跑步都需要保持一定的训练频率，需要长期坚持练习。
中考体育身体素质类项目
体重：根据学生体重与身高计算身体质量指数(BMI)，评分标准为：优秀(18.5-24.9)、良好(17.5-18.4)、及格(16.5-17.4)、不及格(16.4以下)。
肺活量：测试学生肺通气量，评分标准为：优秀(男生2500毫升以上，女生2000毫升以上)、良好(男生2000-2499毫升，女生1500-1999毫升)、及格(男生1500-1999毫升，女生1000-1499毫升)、不及格(男生1500毫升以下，女生1000毫升以下)。
坐位体前屈：测试学生身体柔韧性，评分标准为：优秀(男生18厘米以上，女生20厘米以上)、良好(男生13-17厘米，女生14-18厘米)、及格(男生8-12厘米，女生9-13厘米)、不及格(男生8厘米以下，女生9厘米以下)。
立定跳远：测试学生下肢爆发力和身体协调性，评分标准为：优秀(男生230厘米以上，女生200厘米以上)、良好(男生200-229厘米，女生170-199厘米)、及格(男生180-199厘米，女生160-179厘米)、不及格(男生180厘米以下，女生160厘米以下)。
中考体育运动技能类项目
篮球：测试学生在规定时间内完成运球、投篮等技能，评分标准为：优秀(男生23秒6以内，女生27秒6以内)、良好(男生23秒6-30秒6，女生27秒6-33秒6)、及格(男生30秒6-37秒6，女生33秒6-40秒6)、不及格(男生37秒6以上，女生40秒6以上)。
足球：测试学生在规定时间内完成运球、传球等技能，评分标准为：优秀(男生28秒以内，女生34秒以内)、良好(男生28秒-35秒，女生34秒-42秒)、及格(男生35秒-43秒，女生42秒-50秒)、不及格(男生43秒以上，女生50秒以上)。
排球：测试学生在规定时间内完成垫球、传球等技能，评分标准为：优秀(男生45个以上，女生40个以上)、良好(男生35-44个，女生30-39个)、及格(男生34-28个，女生29-24个)、不及格(男生28个以下。
游泳：测试学生在规定时间内完成一定距离的游泳，评分标准为：优秀(男生2分40秒以内。
田径类项目：包括短跑、长跑、跳远、铅球、铁饼、标枪等项目，测试学生的速度、耐力、爆发力、力量和协调性等素质。评分标准根据不同项目有不同的标准。
