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关于改变的生活随笔:如何改掉自己的毛病

析娜分享

  编者按:每个人都有自己的毛病,那么如何去改掉呢?首先你要觉得自己是可以改变的,是可塑的。要有改造的意愿,有改变的决心。下面让我们一起来看看这篇如何改掉自己的毛病。

  首先,你要觉得自己是可以改变的,是可塑的。要有改造的意愿,有改变的决心。

  其次,你要知道自己都有些什么毛病,知道哪些性格、行为习惯,是你生活、工作的障碍。你要正确地认识自己。

  再次,你得清楚正确的做法是什么样子的。你可以找榜样,可以深度思考,可以想象自己改造成功后的样子。越具体越好。

  又次,你要制定一个改造计划,要有具体做的事情,要有考核的指标,要有时间表。

  又次,你要落实你的计划,盯着自己去做。

  又次,你要正视改造的过程。怎么正视呢?你以前有一种习惯,这种习惯是恶习,你知道这种习惯不好,但是你已经习惯了。新的做法和老的做法是不一样的,这让你的身体和心理都产生抵触力量。但其实这种抵触是可以化解掉的。至少抵触情绪是可以化解掉的。你只要在思想上转变了,不觉得痛苦了,你就会乐意去做这件事情了。

  要改变习惯,就要改变动作;要改变动作,就要改变想法;要改变想法,你得有想法。

  又次,要适时纠错,矫正,要提醒自己,叮嘱自己,要坚持下去。持之以恒,新的习惯就形成了。但这要坚持很久,因为积重难返。

  如果你真的觉得这是你的障碍,如果你真的渴望变得更好,你就必须改变,不改不行。脱胎换骨,破茧成蝶,虽伴着疼痛,但成功后成果喜人。

  公众号:日白匠

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