宝妈如何提升自己:宝妈需要利用零碎时间
编者按：跟以前的同学或朋友聊天，会发现当妈妈以后，她们的生活中心几乎就是孩子。那么宝妈该如何利用这些零碎时间来提升自己呢?
宝妈如何提升自己? 我的【每日焕新】打卡分享
Gloria Gloria的焕新笔记
跟以前的同学或朋友聊天，会发现当妈妈以后，她们的生活中心几乎就是孩子，管吃喝拉撒睡，还要高质量的陪伴，还要给宝宝读bedtime story。时间碎成渣渣，很少能找到块状时间，所以也就很难专注做某件事情。
我自己也深有体会，有时候想专心看会书，或者写东西，或者追剧什么的，宝宝就会在旁边叫嚷，怕你不够关注她，使劲想引起你的注意。你不理的话，叫嚷就会发展成哭闹，让你没法安静做事情。只有等她睡着了，你的世界才能安静下来，你才能专注做点事情。
每天忙于琐碎却毫无收获，常常让我感觉空虚焦躁，我始终认为：你是孩子妈，但你更是你自己，再忙每天也要有属于自己的空间和时间，能做点自己喜欢的事情。
这段时间践行了【每日焕新】的打卡计划，感觉小有收获，而且不会占用太多时间。宝妈们可以尝试下，通过这种渐进式的改变，慢慢丰富和提升自己。
在年初给自己列的新年resolutions中，有一项是学习花艺，要熟悉常见的花材，懂得不同流派的插花风格。所以，我将熟悉常见的花材作为内容，以21天作为周期，在微博上进行打卡，从8月11日开始，截止到8月31日，如期完成了打卡任务，感觉小有收获。
如何认识更多的花材?我采取了如下措施：
每月订购鲜花
留心观察生活
购买花艺相关书籍
订阅花艺相关公众号
现在线上鲜花销售很火爆，做活动时候价格也不贵，不到百元可以收到四束花，每周收到花后，可以去微信公众号查看花材介绍。渐渐的，那些常见的鲜切花以及配花，我都认识了。
我们周围环绕着很多花花草草，大部分人都叫不出它们的名字，我就从这些熟悉的花草、绿植开始，借助识别花草的APP来认识它们。
譬如以下是办公室常见的绿植：粉掌，又称为火鹤花。还有水塔花，又名“鸿运当头”。相信很多人见过，但是却未必认识。
阅读花艺相关书籍是种享受，你不仅会认识很多花草的习性，还会有很多有趣的发现。花艺相关的公众号也非常让人涨知识，我微博打卡里面的很多花就源自“芍药姑娘”这个微信公众号。
这次花事笔记的打卡结束后，我有非常多有趣的收获：
童年在野畈地见过许多花草，却不知道名字，现在重新认识它们，串联起儿时的回忆。譬如：
这个是野蔷薇，小时候会把它的茎折断，剥掉皮来吃，脆脆的，带着丝丝的甜味。
这个是野草莓，小时候听大人说，它们是被蛇爬过，所以才这么红。不过，小伙伴们还是会偷偷摘来吃，果实是泡沫质地，多汁微甜。原来它还有蛇泡果、龙吐珠这样的名字。
通过影视剧、歌曲、文学作品存储进我脑海里面的相关花草记忆，很多被激活了，让我感受到别样的乐趣。
《爱上琉璃苣女孩》这部剧相信很多人看过，琉璃苣的花语是勇气，它长这样：
大家耳熟能详的鲁冰花，其实又叫羽扇豆 ，它模样很可爱。
“在大海的深处，水是那样地蓝，蓝得像最美丽的矢车菊的花瓣……”最初知道矢车菊是初中读《海的女儿》，那个时候就好想知道矢车菊到底长啥样啊?原来它这么美!
所以，你看，即便是当妈妈了，你依然能找到办法，让自己继续保持学习的热情 ，娱乐并丰富自己。我整理了下，要践行这种碎片化提升自己的打卡行为，有如下几点需要注意：
确定的打卡主题最好在短时间、或者碎片时间能够完成。
控制在半个小时左右比较容易。譬如，我的#花事笔记#打卡，可以利用零碎的时间完成。通过看公众号、网页图片、书籍等认识某种花，找到相关图片，然后根据自己的理解，写小段的介绍文字，最后发到微博上。设定固定的话题，将之整理在固定的话题下面，也方便后续的归纳整理。
有固定的打卡方式，你可以选择微博记录，或者做手账，或者拍照片。
这样便于沉淀下来，进行梳理总结，同时看着也会比较有成就感，对自己是种激励。
心态要放轻松，不要过于苛责自己。
你要严格要求自己，但不要太过苛责。如果困于生活琐碎，无暇顾及，第二天补上即可，不要过度自责。否则，如此反复两次，你会陷入焦虑、自责的漩涡中，很难继续坚持下去。
坚持打卡会让人受益，就我自己的感受而言，打卡有如下几个好处：
记录功能：很多零碎的东西，如果不做记录，就会像水流过，毫无痕迹。如果记录下来，可以防止遗忘，也便于日后查阅。等你闲暇时候整理，会惊讶地发现，原来自己做了这么多事情?
提醒功能：给自己设置了【打卡任务】，会在无形中提醒你去完成这个任务。每天十几分钟，或者半个小时，不论你怎样忙，这点时间都是可以挤出来的。积少成多，久而久之，会发现自己慢慢在成长。
督促功能：打卡需要有坚持和自律的精神，不断鞭策自己，自己才会有成长的动力，打卡可以督促自己，不要放任自流，要约束自己的散漫，每天都比昨天更好。
后续，我会继续坚持不同主题的打卡，将今年的年度任务分解到每天，以平和渐进的方式改变提升自己。目前暂定的主题有悦读笔记打卡、简笔画/手绘打卡，等等。
如果你想慢慢蜕变，在悄无声息中迎来更好的自己，不妨跟我一起，从日常打卡开始吧!愿我们都能遇到更好的自己!
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