孕妇怀孕不能吃什么水果

　　孕妇在怀孕期间，饮食应该格外地重视，不能吃的食物就一定要忌口。水果是孕期必不可少的食物之一，那么不适合孕妇的水果有哪些?下面是由学习啦小编为大家整理的孕妇怀孕不能吃什么水果，希望大家喜欢!

　　孕妇怀孕不能吃的水果

　　1.桂圆

　　孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

　　2.荔枝

　　荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

　　3.山楂

　　山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

　　4.杏

　　杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

　　5.桃

　　桃具有补益气血、养阴生津的作用，但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。

　　6.山楂

　　山楂能活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

　　7.猕猴桃

　　猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。猕猴桃中含有丰富的维生素C使皮肤保持白皙。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。

　　孕妇吃水果的注意事项

　　1.不宜过量

　　水果确实好吃，不过孕妇在食用水果的时候，还是需要控制水果的食用量，好吃但不能多吃。水果一般含有较高的糖分，女性怀孕时期，要控制糖分的摄入，预防妊娠糖尿病。

　　2.饮食卫生需注意

　　饮食卫生一直是饮食选择时最需要被重视的问题。为了避免反季节水果的农药残留问题，我们还是建议孕妇们尽量选择当季生产的水果，吃起来也会更为放心和健康。

　　孕妇可以选择的水果种类非常多，在选择水果的时候，我们可以根据自己的饮食喜好以及身体实际需求进行选择，适当食用水果，让胎儿肌肤更为水嫩，身体更健康。