女人怀孕之前不能吃什么

　　相信大家都知道，在女性怀孕前一定要好充足的准备只有这样才能有效保证未来宝宝的健康。那么，女性孕前不能吃什么呢?这也是很多准备做母亲的女性所关注的话题，下面是由学习啦小编为大家整理的女人怀孕之前不能吃什么，希望大家喜欢!

　　女人怀孕之前不能吃的食物

　　咖啡

　　咖啡好像成为了现代事业型女性的角色代表，有很多的职业OL，一天不饮咖啡，就觉得心里像少了什么似得，其实咖啡就是育龄女性备孕期间不能吃什么食物之一，有调查显示咖啡对受孕有直接影响，平均每日杯咖啡的女性，怀孕几率远远小于不饮咖啡的女性。

　　快餐食品

　　女性备孕期间不能吃什么食物，首要就需要说说快餐食品。快餐食品中，含有高卡路里，高脂肪，而且食品添加剂也不少，备孕中，一定要慎用，特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。

　　胡萝卜

　　有是食物本身对身体好，可是却不利于女性怀孕，像胡萝卜，这个上学都知道，餐餐少不了的食物，其实有避孕的功能，大量摄入胡萝卜，会导致闭经或卵巢的正常排卵。

　　辛辣食品

　　很多妹子都是无辣不欢，但是备孕期间不能吃什么，也不得不提一下辛辣食品。辛辣食品可能会导致消化功能的紊乱，不利于备孕工作的进行。

　　调味剂

　　调味剂就是增加口感的，但是女性一旦打算怀孕，就要控制摄入的调味剂。像大蒜，本身能够杀毒，平时是对身体有益的东西，但是要说备孕期间不能吃什么食物，大蒜就是其中之一，因为大蒜会杀死精子，有避孕的作用。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。

　　女人怀孕之前的注意事项

　　一、饮食禁忌

　　应避免吃各种“污染”食品，蔬菜水果等要先洗净以后才可以食用，这样可以避免农药残留，要避免吃含有咖啡因的食品。如果是女性准备怀孕不要喝过多的咖啡、茶及其他含咖啡因的饮料和食品。某些专家研究后认为，咖啡因作为一种会影响到女性生理变化的物质，在一定的程度上会改变女性体内雌、孕激素的比例，进而会间接的抑制受精卵在子宫里的着床与发育。

　　二、停止酗酒、吸烟，并远离二手烟

　　经研究表明，如果女性孕前酗酒、吸烟会造成低体重儿、流产以及产妇在产后行动障碍。

　　三、避免吃腌制食品

　　这类食品虽然很美味，但是里面含有亚硝酸盐、苯丙芘等，对女性受孕是非常不利。尤其是过敏性体质的人要慎食致敏的食品。通常如果女性食用可能致敏食物很可能会造成女性流产、早产，造成胎儿畸形等多种恶性的后果。因此，孕前妈妈应慎食。