春季宝宝预防感冒方法有哪些
春天常常忽冷忽热的，这就特别容易出现感冒现象，宝宝如何预防春季感冒呢?下面是的春季宝宝预防感冒方法，欢迎阅读。
春季宝宝预防感冒方法
第一、接种疫苗
宝宝因为刚刚出生，身体器官还没发育完全，自身的免疫力和抵抗力也不够。一旦遇到病毒就容易感染。这个时候我们就需要通过注射流感疫苗的方式来帮助宝宝提高抗病能力。
第二、多晒太阳增强体质
提高免疫力的方法，除了饮食营养要均衡外，加强运动也是一种方法。特别是对于年幼的宝宝来说，阳光对他们来说有补钙健体的作用。家长们一定要多带宝宝出门晒太阳，做一些适合的运动，能起到增强体魄的效果。
第三、注意保暖，适时增减衣物
春季气候不稳定，常常是早晚温度低，中午又热的像夏天。这个时候就需要准备好衣物，在气温高的时候，适当的给宝宝减掉衣物，在气温低的时候添加衣服，这样可以防止因为温差而受凉。
第四、保持屋内空气流通顺畅
有些家长认为春季的空气潮湿，因此在家的时候紧闭房门，认为这样可以阻挡湿气，其实这是错误的做法。室内空气得不到流通，才是造成宝宝生病的主要原因。适当的给房间透透气才是正确的做法。
第五、让宝宝保证充足的睡眠
春天非常的容易犯困，这会导致很多孩子处于睡眠不足的状态，那这样就会影响宝宝的生长。要知道，宝宝的大部分生长激素需要在睡着的时候才能释放，因此家长应该保证宝宝每天有9到10小时的充足睡眠，这样才不容易生病。
第六、保证宝宝日常水分的摄入
大家都知道，水是个好东西，不仅仅对于成人来说，对于宝宝也是。宝宝每天都是需要喝充足的水，这样身体的代谢功能才会正常运作。除此之外，喝进身体中的水分可以增强肾脏功能，肾脏功能运作良好了，滤毒的效果自然就好了。宝宝体内没有毒素残留，自然抵抗力就强了。
除了做好以上六点之外，家长在饮食卫生上也要特别注意。俗话说：“病从口入。”很多时候宝宝容易生病，就和吃进去的饮食不健康有关系。特别是一些病死的禽类，是不能够给孩子食用的，这会加重流感病毒的传播。家长们一定要注意了，只要提早预防了，才能减少宝宝遭受流感的次数。
方法指导
1、按照气温增减衣服。
春天到来了，但是还带着冬天的惯性，天气在一段时间内都会出现变化无常的情况，有时候白天会比较炎热，到了夜晚又会感觉凉风阵阵，哪一天还是艳阳高照，到了第二天就可能阴雨连绵，温度骤降，这些都会给人们的身体带来一定的困扰，因为一旦伤风就非常容易感冒，所以，在这段时间内，一定要注意保暖，尽量穿的暖和一些避免感染风寒。
2、提升抵抗力和免疫力。
感冒都是细菌和病毒引起的，而现在通常的感冒初期都是病毒导致的，可能后来因为细菌的侵袭而变成炎症，无论是病毒还是细菌，对付他们最好的办法就是提升抵抗力和免疫力，也就是把自己身体内的这道万里长城建筑的更好，可以抵御一切外来的侵袭，那要建筑好身体的碗里长城是需要原料的，这种原料主要是蛋白质和维生素C，所以，在春天一定要想方设法补足体内的蛋白质和维生素C，含有蛋白质食物也很多，可以多选用，而维生素C在水果中广泛存在，多吃点水果就好，如果这些很难做到，那就直接补充品牌的营养素。
3、少去人群聚集痛风不好的场所。
因为感冒大都是通过呼吸道传染的，所以，人群聚集且空气不流通的场所，就会成为一个非常易感的场所，成人还可，尤其是老人和儿童，他们的抵抗力和免疫力相对较低，所以，去这样的场所就非常容易被传染。
4、平时可以多喝点醋饮料。
这是专家给我们的建议，因为醋有杀毒的作用，民间一直都有流传着“醋解百毒”的说法，而关于神奇“醋村”1800人20年无人患感冒的报道也证实了醋的保健功效。所以，在早春时节，常饮醋或醋饮料是提高人体免疫力，也是增强体质的好方法。
5、学会每天清洗鼻子。
因为感冒主要是由寄居在鼻咽部的感冒病毒引起，当鼻粘膜的抵抗力下降，病毒就长驱直入，引起感冒等疾病。所以，养成洗鼻腔的习惯，可以有效预防感冒。
小常识
1、家长给宝宝多喝水
幼儿大多都很顽皮,一切都需要家长,家长要注意给足适量的水,人体内不能缺水,家长们不能等到孩子渴的时候再给孩子喝水。身体缺水就会引起感冒上火。
2、家长要给宝宝多吃水果
平常让孩子多吃点含有维生素C.E的水果蔬菜,如西红柿,苹果,西瓜等。这样孩子身体里面的维生素丰富,会使孩子的抵抗能力增强,减少感冒的发生。
3、要给宝宝营养饮食
除了给孩子多吃水果之外,还要在饮食中注意给孩子增加营养。平常吃点鸡蛋,鱼类喝点牛奶对孩子身体很好,因为鸡蛋和鱼类还有牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力,这样才能让孩子不会经常生病。
4、保证宝宝有充足的睡眠
幼儿要保持足够的睡眠。不能让孩子随意的玩耍,孩子过去疲劳会严重影响孩子的睡眠质量。睡眠不足就会造成免疫力下降,就会容易感冒生病。
5、全家都要常洗手
宝宝的好奇心强,喜欢东摸摸、西摸摸,无形中的手上便染上了许多病菌,而大人的生活圈子更大,手所碰触的事物更多,手上的病菌当然也就更可观。
6、增加宝宝的户外户内活动
户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天,在不太恶劣的天气里,在注意保暖的情况下,适当地让宝宝接触室外冷空气,也是非常必要的。小婴儿还可每天坚持做抚触或被动操;稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子还可循序渐进地从事游泳运动。
7、室内多通风
春季是流行感冒高发期一定要经常保持室内通风,在天气晴朗暖和的时候要经常把窗子打开换换空气,这样保持房间里面空气流通会减少病菌的生长,就会减少感冒等疾病的出现。
8、避免与病原接触
当周围的朋友或者是家人有感冒的时候,一定不要让孩子接触到,因为幼儿一般抵抗力不是很高,很容易被传染,如果必要的时候在家里面可以戴上口罩,这样就会好多。
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