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宝宝缺铁性贫血的原因有哪些

玉凤分享

  缺铁性贫血不仅仅是女人才会有的一个症状,宝宝也是很容易出现缺铁性贫血的症状的,下面是的宝宝缺铁性贫血的原因,欢迎阅读。

  宝宝缺铁性贫血的原因

  先天储铁不足

  先天储铁不足的宝宝基本都是早产儿或者胎儿失血跟双胎,也有可能是因为父母患有缺铁性贫血所导致的,所以这个也是导致宝宝贫血的原因。

  发育过快

  当宝宝发育过快的时候,体内的营养就会很明显的跟不上发育的程度,而当血容量的增加就会很容易导致宝宝身体缺铁,引起宝宝贫血的情况。

  铁元素摄入不足

  宝宝如果一直吃母乳或者牛乳的话是很难补充人体所需的铁元素的,因为母乳跟牛乳所含有的铁元素是非常低的,这样一直吃母乳跟牛乳的话就会让铁元素摄取不足,造成贫血。

  因为疾病导致铁丢失

  宝宝如果得了某一些疾病的话就很容易造成慢性失血,从而丢失铁,引发贫血。

  食物推荐

  桑葚干

  桑葚干是一种含有铁元素非常高的食物,根据研究表明,每一百克的桑葚干就含有差不多四十二毫克的铁元素。在平时给宝宝补血的时候可以在粥里面加点桑葚干来煮,这样的效果是很不错的,很适合给宝宝补血用。

  黑枣

  黑枣也是日常中含铁量比较高的一种食物,也经常被拿来补血。并且黑枣含有非常多的维生素C,这种维生素C是可以促进铁例子的吸收效果的,让宝宝可以快速的吸收铁元素。是很不错的补血佳品。不过因为黑枣比较干硬,很不适合宝宝吃,所以最好的食用方法是煮粥或者熬汤。

  猪肝

  猪肝补血的效果大家都是知道的,所以给宝宝补血的话吃猪肝是很好的一个选择。最好的做法就是用猪肝来煲汤,这样会让猪肝的补血效果以及营养价值全部都充分的体现出来。

  甘蔗

  甘蔗是一种非常常见的水果,很多人都喜欢把甘蔗当做零食来吃。但是你知道甘蔗也是具有补血的效果吗?这个是因为甘蔗含有非常多的微量元素,而铁是最高的,所以是适合让宝宝补血来食用。如果宝宝年纪还太小的时候不妨把甘蔗榨成甘蔗汁来食用。但是因为甘蔗是属于寒性的水果,如果宝宝是属于脾胃虚寒的人群,是最好不要吃甘蔗。

  食疗方

  1、党参煲红枣。每次用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用。

  2、杞子红枣煲鸡蛋。每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳后再煮片刻,吃蛋饮汤。

  3、仙人粥。首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效。

  4、木耳红枣羹。干黑木耳50克,去核大枣30枚,将黑木耳泡开后洗净,入沙锅大火煮开,小火炖半个小时后加入红枣,煮熟后调味食用。

  5、归姜羊肉汤。将150克冷水浅煮过的羊肉放入沙锅,加入当归和生姜、料酒,大火煮开,再小火炖半个小时后加入红枣,煮熟之后调味食用。

  6、红枣红豆粥。红枣、红豆,放入糯米里一起熬粥,也是一道补血的佳肴。

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