学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>养生食谱>

当归炖鸡的家常做法

如英分享

  当归炖鸡是一道非常营养养生靓汤,汤汁醇厚、鲜美,鸡腿肉嫩入味,那么当归炖鸡是怎么做的呢?以下是学习啦小编要与大家分享的有关当归炖鸡的做法,供大家参考!

  当归炖鸡的成品图

  当归炖鸡的食材准备

  当归炖鸡的做法步骤

  1.首先用刀背将鸡边腿骨头砍折、姜切片。

  2.锅中倒入小半锅清水,将鸡边腿放入锅中,焯去血水,捞出洗净。

  3.准备好炖盅,放入鸡边腿、桂圆肉、当归、姜片,倒满清水。

  4.隔水蒸一个半小时,然后加半勺盐调味,即可出锅享用。

  当归炖鸡的做法小贴士

  每周食用一至二次,效果会比较显著。

  当归的食用方法

  当归别名:秦归、云归、西当归、岷当归。当归具有调经止痛,润肠通便,补血活血。酒当归活血通经。用于经闭痛经风湿痹痛,跌扑损伤这些功效。

  当归有“十方九归”和“药王”之美称,特别是用于治疗妇科疾病更是功效卓着,素有妇科“圣药”和“血家百病此药通”之说。以下为大家介绍几种常见的当归的服用方法:

  当归肉桂酒:

  当归30g,熟地黄50g,红花15g,肉桂6g,甜酒1000g.用甜酒浸泡各药1~2周以上即成.

  当归补血活血,调经止痛,熟地黄滋补阴血,红花,肉桂活血通经,用甜酒可行血脉.用于血虚,或有瘀滞的经闭,月经不调

  当归补血汤:

  当归10g,黄芪60g.煎水饮.亦可将用量增加,煎成膏滋食.

  源于《内外伤辨惑论》.本方重用黄芪,次为当归,意在补气而益血.用于失血后气血耗伤,或气虚血亏,体倦乏力,头昏.

  归芪鸽肉汤:

  当归20克、黄芪50克、淮山药20克、红枣20克。将鸽去毛及内脏,洗净切块放砂锅中加水及药物、调料共煮至鸽肉烂熟,吃肉饮汤。

  有益气血、补虚损之功效,适用于病后或产后身体虚弱、心悸气短、倦怠乏力、失眠健忘、记忆力下降、食欲不佳以及贫血神经官能症和更年期综合症等症状。


看过“当归炖鸡”的人还看了:

1.当归炖鸡怎么做好吃

2.当归黄芪鸡汤的做法

3.当归黄芪炖鸡汤的做法