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芹菜炒狗肉美味又健康的做法

慧媛分享

  芹菜炒狗肉是一道很家常的菜,芹菜可以遮掩住狗肉的腥味,里面有大量的纤维素可以减肥的,妹子们可以放心的吃,小编给大家精心推荐的芹菜炒狗肉做法,希望能够对您有所帮助!

  制作芹菜炒狗肉的食材

  芹菜炒狗肉美味又健康的步骤

  1.狗肉切片

  2.芹菜切小段

  3.生姜切丝

  4.热锅下油,放入姜丝

  5.放入狗肉,翻炒。

  6.加入辣椒,肉炒变色。

  7.放入盐,蚝油

  8.大蒜头放入

  9.芹菜放入

  10.加入酱油,上色。。。就可以出锅了。。

  11.美味出锅了

  孕妇吃狗肉的好处

  狗肉营养价值很高,每100克狗肉含蛋白质14.5克,脂肪23.5克,可与牛肉、猪肉相媲美,而且含有钾、钙、磷、 钠及多种维生素和氨基酸,是理想的营养食品。狗肉不仅味道鲜美、营养丰富,而且具有入药疗疾的效用。狗肉味甘、咸、酸、性温,具有补 中益气、温肾助阳之功。《普济方》说狗肉“久病大虚者,服之轻身,益气力。”《本草纲目》中 载,狗肉能滋补血气,专走脾肾二经而瞬时暖胃祛寒‘补肾壮阳’,服之能使气血溢沛,百脉沸腾。

  孕妇吃狗肉的坏处

  1、狗肉属于高热食品,肉热量太大,怀孕期妇女应避免进食热性食物,因热性食物能使人体内热加重,有碍机体聚血养胎;

  2、狗肉性热,怀孕初期的准妈妈最好不要食用,此时狗肉同桂圆一样,性热活血,可能会造成胎儿流产;

  3、狗身上细菌比较多,因此吃狗肉一定要注意杀菌,要高温消毒后再食用,否则狗肉中的弓形虫倒是会对胎儿有很大影响;

  4、现在市面上的狗肉多是由不正规的店家销售的,这些未经过检疫的狗肉会影响孕妇和胎儿的健康,有些狗肉来路不明,有些奸商拿毒死的狗肉卖给顾客,普通人可能没问题,但却可能造成孕妇肚中的胎儿受到毒害而流产。所以,建议想吃狗肉的准妈妈,还是尽量用别的食物替换。准妈妈可以选择一些应季水果如橙子、甘蔗、苹果等,肉类可以选择牛肉、羊肉等。

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