芹菜炒狗肉美味又健康的做法

　　芹菜炒狗肉是一道很家常的菜，芹菜可以遮掩住狗肉的腥味，里面有大量的纤维素可以减肥的，妹子们可以放心的吃，小编给大家精心推荐的芹菜炒狗肉做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作芹菜炒狗肉的食材

　　芹菜炒狗肉美味又健康的步骤

　　1.狗肉切片

　　2.芹菜切小段

　　3.生姜切丝

　　4.热锅下油，放入姜丝

　　5.放入狗肉，翻炒。

　　6.加入辣椒，肉炒变色。

　　7.放入盐，蚝油

　　8.大蒜头放入

　　9.芹菜放入

　　10.加入酱油，上色。。。就可以出锅了。。

　　11.美味出锅了

　　孕妇吃狗肉的好处

　　狗肉营养价值很高，每100克狗肉含蛋白质14.5克，脂肪23.5克，可与牛肉、猪肉相媲美，而且含有钾、钙、磷、 钠及多种维生素和氨基酸，是理想的营养食品。狗肉不仅味道鲜美、营养丰富，而且具有入药疗疾的效用。狗肉味甘、咸、酸、性温，具有补 中益气、温肾助阳之功。《普济方》说狗肉“久病大虚者，服之轻身，益气力。”《本草纲目》中 载，狗肉能滋补血气，专走脾肾二经而瞬时暖胃祛寒‘补肾壮阳’，服之能使气血溢沛，百脉沸腾。

　　孕妇吃狗肉的坏处

　　1、狗肉属于高热食品，肉热量太大，怀孕期妇女应避免进食热性食物，因热性食物能使人体内热加重，有碍机体聚血养胎;

　　2、狗肉性热，怀孕初期的准妈妈最好不要食用，此时狗肉同桂圆一样，性热活血，可能会造成胎儿流产;

　　3、狗身上细菌比较多，因此吃狗肉一定要注意杀菌，要高温消毒后再食用，否则狗肉中的弓形虫倒是会对胎儿有很大影响;

　　4、现在市面上的狗肉多是由不正规的店家销售的，这些未经过检疫的狗肉会影响孕妇和胎儿的健康，有些狗肉来路不明，有些奸商拿毒死的狗肉卖给顾客，普通人可能没问题，但却可能造成孕妇肚中的胎儿受到毒害而流产。所以，建议想吃狗肉的准妈妈，还是尽量用别的食物替换。准妈妈可以选择一些应季水果如橙子、甘蔗、苹果等，肉类可以选择牛肉、羊肉等。

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