西红柿木耳海带汤美味又健康的做法

　　西红柿、海带、黑木耳三种食材煮汤，味道鲜香可口，要是在夏季喝这碗汤，西红柿酸甜的味道，还可以开胃哦。小编给大家精心推荐的西红柿木耳海带汤做法，希望能够对您有所帮助!

　　制作西红柿木耳海带汤的食材

　　美味西红柿木耳海带汤的步骤

　　1.干海带泡发

　　2.泡好的海带洗干净

　　3.海带切片

　　4.黑木耳泡发

　　5.口蘑和西红柿洗干净

　　6.黑木耳切丝，西红柿去皮切块，口蘑切丝

　　7.锅热油，爆香葱花

　　8.放入西红柿

　　9.将西红柿煸炒出红油

　　10.加入水

　　11.放入海带

　　12.放入口蘑

　　13.放入木耳拌匀后熬煮半小时

　　14.加入盐调味

　　15.加入鸡精

　　16.加入胡椒粉

　　17.淋入香油

　　18.出锅前撒葱花即可

　　西红柿的养生功效

　　1、治皮肤病

　　将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病。

　　2、美容、防衰老

　　将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。

　　3、防癌

　　因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

　　4、治高血压

　　每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。

　　5、治贫血

　　将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血。

　　6、治溃疡

　　轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。

　　7、治肝炎

　　取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。

　　8、防中暑

　　将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。

　　9、退高烧

　　将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧。

　　10、治牙龈出血

　　将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，即可治愈牙龈出血。
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