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男的如何去眼袋和黑眼圈

咏梅分享

  不论是对于成功男士还是普通上班族的男士来说,有了眼袋之后都是非常影响个人形象和自信的,因此一定不能忽视。下面学习啦小编给各位男士推荐七个方法,快速丢掉眼袋黑眼圈的噩梦。

  男士去眼袋黑眼圈的方法

  方法一、睡前防水肿

  晚上9点以后尽量不要喝水,临睡前喝水容易给身体造成压力,第二天早上眼袋会非常严重。同时要多吃清淡的食物,多吃排水食物如黄瓜和红豆、薏仁等。睡前泡个澡也是非常不错的选择,可以提高新陈代谢促进血液循环,能将多余的水分和体内垃圾排出。

  方法二、开始使用眼霜

  25岁左右的时候,就开始考虑选一款专门针对浮肿的眼霜,含咖啡因成分的眼霜,能有效改善浮肿,使眼部肌肤更紧致。涂抹时,用无名指指腹将眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上,轻柔抹匀,动作要慢而轻,可在眼部四周轻轻点弹,并顺一定方向稍做按摩,尽量不要扯动肌肤,也不要给皮肤过多压迫感。

  方法三、盐水浸泡毛巾

  用温热盐水浸泡毛巾,然后拧干盐水浸泡的毛巾,敷眼睑10分钟,可放松眼部肌肤,缓解眼袋黑眼圈。

  方法四、黑咖啡消肿

  早上起来吃完早餐之后,喝一杯不加糖的黑咖啡,或者喝一杯浓茶,浓浓黑咖啡和浓茶可以消除体内多余的水分,从而达到消除眼袋的作用。

  方法五、黄瓜和绿茶敷眼

  巧用绿茶包,前一晚泡过的绿茶包先别急着扔掉,用来敷眼去肿效果很好。买一根新鲜黄瓜,切成薄片,敷在眼睛上,轻轻的按摩,有效的去除黑眼圈和眼袋。

  方法六、敷冰凉眼膜

  可以选用一些眼膜,最佳的方法是放进冰箱冷藏,第二天早晨拿出来敷在眼睛上面,轻轻按摩,可以促进血液循环,帮助排除过多的水分,通过低温刺激淋巴收缩排水,达到消肿的效果。

  方法七、拒绝熬夜

  如果不想有黑眼圈就不要熬夜哦,保持充足的睡眠和休息,平时注意用眼卫生,防止眼疲劳,拥有健康的生活习惯!

  男士去眼袋的小贴士

  1、用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处,躺着休息5分钟。

  2、用鲜黄瓜切片,敷在眼袋处20分钟。

  3、经常吃一些维生素A、B2,E的食物,这样有益于保护眼睛,缓解衰老比如胡萝卜,鱼肉,番茄,动物肝脏,鱼肝油。

  4、用手指朝上击打眼睑部位,特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。

  饮食习惯去除黑眼圈

  1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑桔类。

  2、每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

  3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

  4、多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯。

  5、缺乏粉质、铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。