夏天吃冰棒的图片
飞鸿分享
夏季是阳气最盛的季节,天气炎热而生机旺盛,与此同时我们的身体健康也经受着 烤 验。如何在夏季做好养生调理?下面就让学习啦小编告诉你夏天吃冰棒的图片，欢迎参阅
夏天吃冰棒是怎样的感受
很凉快，很清爽的感觉。
如何健康吃冰
1优先购买顺序为：冰淇淋>雪糕>冰棍
冰淇淋乳成分含量高，含有坚果、果干，营养价值高。
冰棍含有大量糖和多种香精、色素。
2吃冰淇淋后，减少当天糖的摄入量
冰淇淋含有较高的脂肪、糖分，会带来能量过高的问题。
自制冰淇淋健康吃冰
材料
模具、牛奶、酸奶、椰奶、新鲜水果、各类果干和坚果等。
各色口味 冻酸奶冰淇淋
冷冻适量较为浓稠的酸奶，加上新鲜水果块、果干和坚果即可。
花式牛奶冰
将牛奶或椰奶和各种新鲜水果块、果干、坚果混合，加入模具里冷冻一夜即可。
冻榴莲
将榴莲肉冷冻起来，那柔滑香浓的口感，直追顶级冰淇淋。
香蕉冰棍
香蕉去皮，在中间插一支棍子，冷冻到硬邦邦的程度，香滑爽口。
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