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夏季出现流感如何护理

玉凤分享

  夏季是最容易引发感冒的季节,注意自己的身体健康,做好护理工作,下面是夏季出现流感护理方法,欢迎阅读。

  夏季出现流感护理方法

  长期待在空调房里会助长流感病毒的滋生,那么当身边有人出现流感的时候我们应该如何进行护理呢?

  1、流感病患不能长期待在空调房里,要保证室内环境一天有1次以上的自然通风,开空调的时候温度不宜过低。

  2、流感病患在打喷嚏、咳嗽的时候要避开人群,或者用纸巾捂住口鼻以免飞沫传染。

  3、当流感患者出现发烧的时候要及时就医,以免出现更严重的病症。

  4、日常生活中,我们要勤于锻炼、多喝水、根据天气情况增减衣物,这样很好的预防流感。

  从上文中我们可以得知,流感与经常待在空调房里是有很大关系的,但是在夏日,很多朋友恨不得能24小时都跟空调待在一起,这个时候我们又该如何正确吹空调来预防流感的出现呢?

  正确吹空调方法

  1、空调调到26度最好:前面小编也有提到,空调的温度不宜调得太低,研究表明,空调房里保持26度的温度是最适合人体的。

  2、空调的风向要朝上:很多朋友表示,出风口要对着自己才有吹空调的感觉,但是这样的做法对人体的损伤是非常大的,所以空调的风向一定要朝上。

  3、保证室内要通风:长期待在空调房里我们会感到口鼻干燥,这个时候就应该开窗通通风,我们可以把窗户打开一条缝,这样既不影响室内的冷气,还能让呼吸到室外的自然空气。

  4、多喝水多吃蔬果:经常跟空调打交道的朋友应该多喝水以及吃点含水量高的蔬果,它们可以缓解空调带给我们的干燥感。

  容易得流感原因

  1、春季的气候和环境适合细菌病毒繁殖,特别是流感杆菌,有极强的传染性,而且还很容易爆发流行。

  2、流感病毒在病毒感染者咳嗽和打喷嚏时进行传播,散发出的液体飞沫之后被他人吸入,就会被传染流感了!还有门把手、未洗过的手等都要注意。所以要预防流感,养成良好的卫生习惯,用抗菌洗手液勤洗手。

  3、春季的温度和空气湿度很利于病毒、细菌等致病微生物的生长繁殖,同时春季气温很不稳定冷热交替明显,特别是早晚温差大,我们很容易着凉,着凉会降低我们的抵抗力,就比较容易感冒,这就是为什么我的在淋雨、夜晚睡觉着凉时很容易感冒、肚子痛、拉肚子的主要原因,因为抵抗力下降了,再加上空气里有大量病毒所以春季就很容易感冒!

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