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腊排骨煲玉米松茸汤做法健康又营养

慧媛分享

  松茸,菌肉肥厚,具有香气,味道鲜美,常食松茸能强精补肾,恢复精力,另具有益胃补气,强心补血,健脑益智、理气化痰,驱虫以及治糖尿病和抗癌等作用。和玉米排骨一起做汤很有营养的。以下是学习啦小编推荐的腊排骨煲玉米松茸汤做法,欢迎阅读!

  制作腊排骨煲玉米松茸汤的食材

  制作腊排骨煲玉米松茸汤的步骤

  1.腊排骨剁小块,加水浸泡8小时。(精灵是提前一晚浸泡的。腊排骨太硬,让俺爹帮忙剁的)

  2.干松茸片加水浸泡3小时。

  3.浸泡好的排骨,加姜片焯水。

  4.泡发好的松茸片,洗净挤干水份;生姜切片,辣椒,桂皮冲洗浮尘。

  5.电锅中加入焯水洗净的腊排骨,松茸片。

  6.加入姜片,干辣椒,桂皮。

  7.加入热水,接通电源炖煮。

  8.甜玉米洗净剁小段。

  9.2小时后加入玉米,盐调味后再炖煮1小时即可。

  10.成品图。

  11.成品图。

  糖醋排骨的做法

  材料:

  材料:猪肋排500克(选购时以骨头较小的最佳)

  调味料:陈醋4大匙,砂糖2又1/2大匙,细盐1/4小匙,生抽1小匙,老抽1/2小匙

  做法:

  1、猪肋排斩成小块,用清水浸泡约20分钟,中途反复换水以去血水,直至排骨变为粉白色。

  2、将排骨放入炒锅内,加入清水(80ml)水量仅至排骨的2/3处,加锅盖中火煮约2分钟至排骨变色。

  3、将排骨和排骨汤分别用一只碗盛出备用。

  4、炒锅内烧热1大匙油,中火放入排骨翻炒约1分钟。(时间不用久)

  5、炒好的排骨加入陈醋4大匙,约至排骨的1/3处。

  6、加锅盖,用小火焖约2分钟(要注意看火,醋很快会焖干)

  7、焖至醋干后,加入盐,生抽,老抽,砂糖。

  8、再将过程3中的排骨汤倒入锅内,水量仅至排骨的2/3处。

  9、加锅盖,用小火焖2分钟,再打开锅盖收汁。

  10、最后汤汁收至浓稠即可上菜。

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