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脸部出油长痘什么原因

咏梅分享

  常有人说自己皮肤油,易长痘,毛孔大,拼命用祛痘控油产品,但越用脸上越油,这是因为皮肤油的原因是不同的;下面学习啦小编介绍一下皮肤出油长痘的原因。

  脸部出油长痘的原因

  肝火旺;中医上称肝主疏泄;简单地说,人体一切器官的分泌功能都由肝脏来控制;当肝的功能过强(中医上称为肝火旺)时,很多器官的分泌就会增多;其表现为皮肤油(皮脂分泌增多),口苦(胆汁分泌增多);口酸(胃酸分泌增多);因此当皮肤油时,可以用疏肝的药物;笔者习惯于用化瘀祛斑角囊,它对于皮肤油和痤疮都有作用;一般一个月为一个疗程;另外,平时也可能用一些清肝火的办法,如菊花泡茶喝;

  激素损伤;这是外在的皮肤损伤;激素用于皮肤后,会导致组织的蛋白质流失,原本正常的毛孔变形,皮脂易排出不畅;同时由于皮肤受损,皮脂会反射性的分泌增多;结局是皮肤更油,更容易长痘;所以激素皮炎患者皮肤多数看起来比较脏,这是皮肤过油的结果;对此治疗,按痘治是没有效果的,需要按激素皮炎来治;

  洗面奶的刺激;洗面奶多具有清洁控油效果,会暂时性清除皮肤表面的皮脂,让皮肤不油;但这种情况会让人体误认为表面缺油,反而会分泌更多的油脂;所以凡是经常用洗面奶的人,会发现其皮肤变得更油,再也离不开洗面奶了;此类在停用洗面奶一段时间后会自然恢复;

  吃辣椒喝酒;这些易上火的食物,会促进人体油脂的分泌,所以很多人在吃辣椒喝酒后,皮肤会变得油汪汪的;因此皮肤油的人应当少吃辣椒和酒;

  皮肤油与上述情况有关,但任何一个情况,都不是单一的原因,而是多方面原因共同作用的结果;因此应当注意一下;比如说很多人皮肤下巴和面颊处都长粉刺,面颊处皮肤敏感,这个就是肝火旺和激素损伤同时存在的结果;

  最后要说的是,皮肤油在多数情况下是人体的自我保护反应,是一种自我调节的过程,同时也是青春的标志;随着年龄增长,皮肤慢慢老化,就会慢慢变得不油;因此除非是长痘了,不要介意皮肤变油的情况;

  皮肤油禁止用硫黄肥皂之类,理由与洗面奶一样;笔者观察到,凡是经常用硫黄肥皂,洗面奶的,皮肤会明显粗糙得多;

  控油方法

  1、低GI饮食

  按这种饮食方式吃东西会降低血液血糖负荷,降低胰岛素和雄激素刺激皮脂的效果。

  建议要增加蔬菜豆类瘦肉比例,记得少喝高能量饮料可乐含糖的咖啡,少吃餐后甜点,薯片,点心,面包,降低主食精面粉食物比例,降低精白大米比例。

  2、膳食补充剂(维生素,草药和矿物质)

  LA亚油酸、复合B族尤其是VB3、锌、草药(例如生物黄酮类)等。

  3、合理使用清洁剂

  一些温和洁面产品配合温水使用每天按时使用2次可以减少多余的皮脂,由于科技进步,目前很多表活剂的耐受度已经加强了,不太容易出现皮肤刺激感觉还能把脸洗干净,选产品只要多试试就感受得出。

  4、特定化妆品成份

  化妆品中的泥膜因为粉体具有吸附油脂的功效,所以在油皮脸上使用可以极大降低皮肤表面的油脂数量。常见的硬膜的基质如石膏,膨润土都有这类效果,还有些特殊的例如多聚丙烯树脂,能吸水也能吸油的,目前它在婴儿纸尿布和妇女卫生巾很常见的。

  含锌护肤品,PCA锌,或者别的锌盐,这也是保湿剂,也能抑制油脂分泌。

  水杨酸,具有轻微抑制油脂作用,也具有加快角质更替时间的效果。

  视黄醇,这东西是抗老产品常见的添加物,但有微弱的控油作用。因为会有少量部分转变成A酸嘛。

  烟酰胺,这个就是VB3烟酸的升级版,在植物体内一般是烟酸存在的。

  而在动物体内一般都是烟酰胺存在,它具有美白,抗氧化,抗糖化,抗晒伤光老化,增加生理皮脂神经酰胺,降低游离皮脂预防粉刺多种功效。