2023溺水的自救方法有哪些

浩然分享 2023-06-26 08:43:36

2023溺水的自救方法有哪些推荐给大家采纳。而溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，在夏天人们游泳时经常出现的状况。下面是小编精心整理的2023溺水的自救方法有哪些，欢迎查阅。

2023溺水的自救方法有哪些

1、屏住呼吸放松身体，把身上的重物都卸下来;

2、头尽量往后仰，让口鼻露出水面，吸气要深一点，呼气要浅一点;

3、身体浮出水面后向下划水;

4、脚如果触及到水底，可以用力蹬腿让身体浮出水;

5、身体如果出现抽搐现象，需要用力向前上方蹬腿;

6、身体如果被其他东西缠住，要保持冷静并尽快把缠绕物品去掉;

7、身体一旦浮出水面，借助可以发声的物品或者大声呼救，尽量保存体力;

8、不要胡乱蹬腿，不仅会下沉更快，同时还会严重消耗体力;

9、用手掌平面向下压，可以增加自己的浮力;

10、不论在什么境地，保持一个清醒的头脑是最重要的，不然什么措施都没有办法实施。

溺水后会出现哪些症状

溺水患者临床表现个体差异较大，与溺水持续时间长短、吸入水量多少、吸入水的性质及器官损害范围有关，由于溺水时间长短，病情轻重不一。时间短者即在喉痉挛早期(溺水1～2分钟内)获救者，主要表现为一过性窒息的缺氧，获救后神志多清醒，有呛咳，呼吸频率加快，血压增高，胸闷胀不适，四肢酸痛无力。

喉痉挛晚期(溺水3～4分钟内)获救者，由于窒息和缺氧时间较长，可出现精神状态改变，头痛或视觉障碍、烦躁不安、抽搐、昏睡、昏谜和肌张力增加，剧烈咳嗽、喘憋、胸痛、呼吸困难、咳粉红色泡沫样痰、心率减慢、血压降低、皮肤厥冷、发绀等征象。在喉痉挛期之后则水进入呼吸道、消化道的临床表现为意识障碍、颜面水肿、球结膜充血、口鼻内充满血性泡沫或泥污、杂草、皮肤苍白发绀、呼吸困难，双肺闻及于湿啰音，偶尔有喘鸣音。上腹较膨胀，四肢厥冷。

溺水时间达5分钟以上时表现神志丧失、口鼻有血性分泌物、发绀重、呼吸憋喘或微弱浅表、不整、心音不清、呼吸衰竭、心力衰竭。以至瞳孔散大、呼吸心跳停止。溺人海水者口渴感明显，初数小时可有寒战、发热。有时可发现头、颈部损伤。

孩童溺水的正确自救方法

(1)保持冷静的头脑，避免惊慌失措。

(2)在水中可以采取的溺水自救方法如下：

①首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。

②此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要挣开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

③一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

④呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。还可实施踩水技术，以避免自己下沉。