宝宝10个多月食谱

立文分享 2016-08-30 15:17:10

　　十个月的宝宝已经开始出牙，消化系统进一步发育，胃容量逐渐增加，此时可以给宝宝喂菜泥。宝宝10个多月食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的宝宝10个多月食谱，就让小编带你一一讲解吧!

　　宝宝10个多月食谱(一)

　　1、鲜肉馄饨

　　原料：鲜肉末1勺葱末少许馄饨皮3片肉汤1/2杯紫菜少许

　　制法：将肉末，葱末拌成肉馅;把肉馅包在馄饨皮内;用肉汤煮馄饨;最后撒上紫菜。

　　2、迷你饺子

　　原料：鲜肉末1勺香菇1个葱开少许小饺子皮3个

　　制法：将香菇切碎和肉馅，葱末调成馅;用饺子皮包肉馅;水开后下饺子，煮熟即可。

　　3、鸡血羹

　　原料：鸡血1小块鸡汤1/2杯淀粉1勺

　　制法：将鸡血切成小块;将鸡汤加淀粉，盐搅拌匀;将鸡汤加热，边加热边搅;加鸡血块煮沸后，继续边煮边搅5分钟。

　　4、两色豆腐

　　原料：豆腐1/10块红豆腐(猪血)25克鸡汤1/2杯淀粉少许葱末少许

　　制法：将红，白豆腐切成小块，放入开水中煮沸，捞出入锅;加肉汤，淀粉，葱末放入锅内边煮边搅;煮至粘稠状后加盐。

　　5、豆腐肉丝羹

　　原料：豆腐1/10块猪肉4勺(20) 泡黑木耳1朵肉汤1/2杯淀粉1勺葱末1/2勺

　　制法：将豆腐切成细条，黑木耳撕小块;将猪肉切成细丝，用淀粉浆一浆，加葱末;将肉汤，豆腐条，淀粉放入锅内边煮边搅;煮沸后放细肉丝，黑木耳搅拌;煮沸后再继续煮3分钟。

　　6、三鲜豆腐

　　原料：豆腐1/10块鲜虾仁1只鸡肉泥1/2勺鲜蘑菇1个葱末少许

　　制法：将虾仁背脊剪开，取出虾线;将虾仁，蘑菇切碎加鸡肉泥，葱末拌匀;将豆腐切成小块摆在盘内;混合后放蒸屉蒸熟。

　　7、太阳豆腐

　　原料：豆腐1/8块鹌鹑蛋1个胡萝卜泥2勺淀粉1/2勺葱末1勺油3滴

　　制法：把豆腐放入盘中，用剜器剜一小坑，把鹌鹑蛋打入小坑中;将胡萝卜泥围在豆腐旁;放入蒸锅蒸10分钟取出;油加热后，将葱末炒香，加水淀粉搅成稀稠汁，淋在盘中。

　　8、西班牙式煎蛋

　　原料：鸡蛋1个菠菜1棵土豆泥2勺番茄1/4个洋葱末1勺牛奶1勺

　　制法：把番茄去皮后切成碎块，菠菜煮软后切成0。5厘米长的小段;鸡蛋打散加牛奶搅拌均匀;黄油放入煎锅加热，加蔬菜炒香，加盐调味;将蛋液倒入，摊成蛋饼即可。

　　9、肉末蒸圆白菜

　　原料：肉末1勺葱末少许油适量

　　点缀：圆白菜叶1片

　　制法：将圆白菜洗净，放在盘上;把油倒入锅内加热;倒入葱末炒香后，加肉末，盐炒熟;把肉末倒在圆白菜上，放蒸锅里蒸，上汽后蒸3-5分钟。

　　10、奶油菜花

　　原料：菜花1小朵牛奶1勺淀粉1/2勺

　　制法：将菜花切成小块;把菜花加牛奶煮软;最后勾芡。

　　31、炒碎菠菜

　　原料：菠菜1棵油适量蒜末少许

　　制法：将菠菜洗净切碎;将油适量倒入炒锅;油热后加蒜末;蒜末炒香后，倒入菠菜迅速翻炒。