玉米蒸还是煮好吃

晓芬分享 2024-03-26 05:03:15

玉米的种植和生产对于农民的生计和粮食安全具有重要意义。玉米的品种改良和育种技术对于提高产量和质量至关重要。这里给大家分享一些关于玉米蒸还是煮好吃，供大家参考学习。

玉米蒸还是煮好吃

蒸的好吃，那样玉米都会很甜，因为这样充分的阻止了玉米里面的糖分流失到煮玉米的水中。如果觉得茎多，那在买玉米的时候就注意不要卖太老的就可以了，但是玉米有一点点茎都应该是正常的，太嫩的玉米也不好吃的。

蒸玉米做法

原料：甜玉米棒

1.把甜玉米棒上的胡须摘掉，清洗一下表面就行，因为里面的玉米有外衣包着，是很干净的，甜玉米先用水泡1-2小时。

2.电饭锅中加适量的水，然后将玉米棒码在蒸屉里蒸玉米，玉米棒表面放些许盐，至于为什么要放盐，是为了使玉米所蕴含的香甜在蒸煮过程中迸发出来。

3.水开后蒸15－20分钟，隔水蒸出来的玉米，一点儿营养都不损。

可以一起煮。

荸荠和玉米都比较容易熟，并且味道甜美，放在一起煮味道也不会怎么影响，因此可以一起煮。并且玉米性平，和性寒的荸荠一起吃不会加重荸荠的寒凉程度，因此是可以一起食用的。

补充营养

荸荠和玉米中都含有丰富的维生素和矿物质，一起食用可以补充维生素和矿物质，并且还能补充一定的碳水化合物，有补充营养的作用。

滋润肠道

荸荠性寒，本身食用就可以增强肠道的滑利性，再加上玉米中含有的水分，一起食用可以滋润肠道，有利于排便。

均衡肠道菌群

玉米中含有一定的纤维素，适量食用可以促进粪便排出，避免粪便长时间蓄积，有促进肠道健康，均衡肠道菌群的作用。

煮玉米的时候最好还是，把里面一两层的玉米皮留着，因为这样能够对里面的玉米粒，起到很好的保护作用，并且玉米粒的香味会保留在里面，不会挥发出去太多，这样煮出来的玉米就能更嫩更甜，味道闻起也清香，没煮的玉米剥起来也比较费劲，煮好之后剥着也轻松。

熟着冻好，因为生玉米放着会变老，即便在冷冻状态下也会有点这方面的变化。

因为生玉米放着会变老，所以冻玉米是把玉米煮熟了，放到冰箱冷冻，想吃的时候拿出来煮，和刚煮出来的一样，很好吃。生的冻了水分少了，口感并没有熟玉米冷冻的好吃。

玉米作为一种粗粮，是非常常见的食物，其味道十分的香甜，气味也是十分的清香，还富含很多的营养物质，一般平时在家中最简单的做法就是水煮玉米，但很多不知道是冷水下锅煮好还是热水下锅煮好，下面就来说一说煮玉米的技巧问题，赶紧来学学吧。