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南瓜花生羹好吃又好看的做法图解

慧媛分享

  花生含有十多种人体所需的氨基酸和钙含量极高,而且还可以防止过早衰老还能润肺止咳,南瓜花生羹很适合老年人食用,做法也十分简单的。小编给大家精心推荐的南瓜花生羹做法,希望能够对您有所帮助!

  制作南瓜花生羹的食材

  南瓜花生羹好吃又好看的步骤

  1.把所有材料准备好。

  2.南瓜切去外皮,切成小块。

  3.把切成小块的南瓜放入锅中,加入适量清水,煮熟。

  4.花生米放入微波炉中火加热4分钟左右,叮至花生香香脆脆的。

  5.取出花生,去掉红外衣。

  6.用食物料理机将花生磨成花生粉备用。

  7.用食物料理机把煮熟的南瓜搅拌成泥状。

  8.倒入小锅中,加入牛奶和砂糖,搅拌均匀。

  9.加入面粉,用打蛋器不断地搅拌,搅至均匀,没有白色的小颗粒。

  10.搅拌至南瓜泥慢慢变成浓稠,加入黄油,搅拌至黄油溶化即可关火。

  花生的食疗方剂

  ①声哑。花生连衣60~90g,玉竹10g,天冬10g,加水煎服。或花生仁(去衣)30g,蜂蜜30g,水煎,食花生饮汤,每日2次。

  ②慢性气管炎。花生衣100g,杏仁10g,加水煎10h,过滤浓缩加糖,服10d。

  ③胃溃疡疼痛吐酸。每日早晨空腹花生油2~4汤匙,连服一周可见效。

  ④高血压:花生米浸于米醋中,5~7d后食用,每天早晨空腹食10粒;或花生壳120g,加水煎服;或花生壳焙干研为末,每次1.5g,每日服2~3次。

  ⑤高血脂症、冠状动脉硬化性心脏病。花生壳洗净加水煎,每次服50~100g。

  ⑥久咳,秋燥,小儿百日咳:花生米去嘴尖,文火煎汤服。

  ⑦产后乳汁缺乏。花生仁150g,猪前腿1只,共炖服,亦可再加黄豆100g炖服,或花生连衣煮粥。

  ⑧脚气(维生素B1缺乏病):生花生带衣150g,赤小豆150g,红枣150g,加水煎服;或花生90g,赤小豆60g,大蒜30g,红枣60g,加水煎服。

  ⑨哮喘:花生米(去衣)、冰糖、桑叶各15g,同煮至花生熟,去桑叶食用。

  ⑩咳嗽多痰:花生米、百合、北沙参各15g,水煎,加适量冰糖服用,每日3次。

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