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怀孕时不能吃什么水果

张燕分享

  孕妇在怀孕期间,应该多吃水果,以此来补充各种维生素和粗纤维。但是很多水果里面含糖量比较高,这时孕妇应该注意,孕期不能吃的水果有哪些?下面是由学习啦小编为大家整理的怀孕时不能吃什么水果,希望大家喜欢!

  怀孕时不能吃的水果

  桂圆

  怀孕的女性大多会出现阴血偏虚、体质偏热的症状,这个时候吃桂圆容易增加内热,导致动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀等现象出现,甚至严重的会出现流产。因此,怀孕8个月以内是最不能吃桂圆的时候。

  荔枝

  荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,导致便秘,口舌生疮,因此怀孕期间吃荔枝要适量。此外,荔枝含糖丰富,患有妊娠糖尿病的孕妇是绝对禁止食用的;此外阴虚火旺,阳亢的准妈妈也不要吃,以免加重病情。

  山楂

  山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。

  桃子

  桃子具有补益气血、养阴生津的功效,但过量食用了有可能引起急性流产、出血等情况,所以食用要适量。

  芒果

  芒果多汁,可生津解渴,而且还有止吐的作用,可以有效改善孕妇孕早期孕吐症状。芒果中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以孕期食用芒果对便秘是有一定防治作用的。孕妇可以吃芒果,但是有过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”,因此要少吃芒果;此外,芒果性质带湿毒,皮肤病肿瘤患者,应紧记避免进食。

  木瓜

  木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用。为了避免流产、早产,孕妈妈还是尽量不要食用木瓜。

  山竹

  山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质有益的营养素,孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但是,由于山竹含糖分较高,患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。

  怀孕期间的注意事项

  1、一定记得吃叶酸,过了3个月吃也没用啦,后悔就晚啦

  2、心情一定要好,你的心情影响孩子的性格

  3、千万别胡思乱想,坚信你的宝宝会很漂亮聪明健康

  4、饮食清淡,多样化,多吃水果。

  5、尽量不看电视电脑,要是看也看喜剧,千万别看悲剧或者鬼片

  6、一定保证规律睡眠,规律排便

  7、别再用彩妆

  8、别吃药,清凉油、药膏都不能用

  9、不能吃容易宫缩的食品,如山楂、桂圆、狗肉等

  10、不吃冷饮含防腐剂的食品,辛辣食品、腌制食品。