红枣桂圆当归煮蛋的做法步骤

　　红枣桂圆当归煮蛋是一道常见的女性调养、滋补的药膳，能补充气血、散寒止痛。红枣、桂圆都能补血、养颜，很适合女性食用。那么红枣桂圆当归煮蛋是怎么做的呢?以下是学习啦小编要与大家分享的有关红枣桂圆当归煮蛋的做法，供大家参考!

　　红枣桂圆当归煮蛋的食材准备

　　红枣桂圆当归煮蛋的做法步骤

　　1.桂圆去壳，红枣洗净，当归冲洗干净

　　2.放入奶锅内，加水

　　3.加盖，小火焖45分钟

　　4.鸡蛋煮熟

　　5.去壳后放入锅内

　　6.加盖焖15分钟即可，出锅前放红糖

　　红枣桂圆当归煮蛋的做法小贴士

　　1.鸡蛋提前煮熟，去壳后放入红枣桂圆当归汤内，焖15-20分钟即可。

　　2.建议出锅前放糖。

　　女性吃红枣的养生功效

　　1.红枣有补脾、养血、安神作用

　　晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。

　　2.保健防病

　　红枣50克、粳米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效;长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病的作用。

　　3.驻颜祛斑、健美丰肌

　　红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

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