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柠檬蜂蜜菊花茶简单又好喝的做法

慧媛分享

  天气炎热。人们很容易上火, 柠檬蜂蜜菊花茶可以日常当水喝,清热明目还美容瘦身,尤其适合办公族用眼过度的人群。以下是学习啦小编推荐的柠檬蜂蜜菊花茶做法,欢迎阅读!

  制作柠檬蜂蜜菊花茶的食材

  柠檬蜂蜜菊花茶简单又好喝的步骤

  1.准备好菊花 柠檬 冰糖和蜂蜜。

  2.柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,再切成片。

  3.杯中放入菊花和冰糖。

  4.再加入柠檬片。

  5.注入开水后,稍凉后加入蜂蜜。

  不能喝菊花茶的人群

  1、 孕妇

  菊花性寒,孕妇最好不要喝。

  2、糖尿病

  糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖,每次饮用不要超过三朵。

  3、过敏体质的人

  临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此,过敏体质者一定要格外注意,饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时,应立即停服,必要时及时就诊。

  4、阳虚体质的人

  阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

  5、低血压

  因为花茶普遍有点降压的作用,如果低血压者喝了菊花茶,可能会出现头晕眼花的现象,所用低血压者不能喝菊花茶。

  6、有咽部炎状的人

  有咽部炎状的人,要尽量减少对胃部刺激,而菊花性凉,长期饮用很可能刺激胃酸分泌,使咽部炎症持续存在。

  7、感冒期的人

  菊花茶性味凉,不适合感冒的人喝,而且感冒的人,如果出现嗓子疼时一定要多喝水,并在急性期时就积极用药治疗,以免拖成咽炎,造成长期不愈。

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