怎么做海带冬瓜排骨汤_海带冬瓜排骨汤的制作图解
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冬瓜含有丰富的维生素B1和晒，具有抗癌防癌的功效。冬瓜有清热化痰，消肿利湿的作用。下面是学习啦小编整理的一些关于海带冬瓜排骨汤的资料，供您参考。
海带冬瓜排骨汤的食材准备
海带冬瓜排骨汤的做法步骤
1.准备原料;
2.排骨冷水入锅，焯水沥干备用;
3.海带温水泡发，约20分钟;
4.冬瓜去皮去籽，切块;
5.焯过水的排骨移入沙煲中，滴入米醋，放入姜片;
6.放入海带，大火煮开转最小火煲60分钟;
7.再放入冬瓜;
8.煮半小时即可，喝时入盐调味;
9.成品。
宜与冬瓜搭配的食材
冬瓜+大花蟹——养精益气
冬瓜+大闸蟹——养精益气
冬瓜+青蟹——养精益气
冬瓜+猪小排——祛湿
冬瓜+甲鱼——润肤明目减肥
冬瓜+豇豆——豇豆和冬瓜一起吃，具有补肾消肿的作用，并且对于肾炎、腰痛和浮肿患者有一定的治疗功效。
冬瓜+口蘑——利湿
冬瓜+赤小豆——消除全身水肿
冬瓜+平菇——利湿
冬瓜+椰子——泻肺火
冬瓜+鸡肉——消肿清热利尿
冬瓜+鸡胸肉——消肿清热利尿
冬瓜+仔鸡——消肿清热利尿
冬瓜+火腿——蛋白质更容易吸收
冬瓜+五花肉——利于蛋白质的消化吸收
冬瓜+排骨——蛋白更易吸收
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