土豆丝饼的做法步骤 怎么制作土豆丝饼才好吃
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土豆丝饼制作起来非常方便省时，简单却不失美味，吃时再蘸点自己喜欢的酱，十分好吃。好吃的土豆丝饼应该要怎么做呢?接下来，学习啦小编跟你分享土豆丝饼的做法。
制作土豆丝饼的准备材料
土豆丝饼制作过程的步骤
1.土豆去皮洗净切细丝。
2.放入盆中加入盐和五香粉。
3.加入一个鸡蛋。
4.搅拌均匀。
5.煎锅中加适量花生油
6.放入拌匀的土豆丝。
7.两面煎熟即可。
土豆的功效和作用
1.健脾通便
土豆富含丰富的维生素、钾、纤维素等，能促进脾胃的消化功能，帮助通便，还可以增强机体免疫力。
2.缓解负面
情绪土豆中含有维生素C，能有效的缓解人体的负面情绪，使人体保持活力。
3.降糖降脂
土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，而黏液蛋白则能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性。
土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，可以中和体内代谢后产生的酸性物质，从而达到美容、抗衰老作用。
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