学习啦_养生学堂>养生知识>健康饮食>功效作用>

桂花茶的功效作用与泡制方法

慧媛分享

  桂花茶的主要材料是天然的桂花,桂花是没有任何毒性的,因此很健康,也有很多的功效作用,也是我们要探讨的话题。以下是学习啦小编推荐桂花茶的功效作用的知识,欢迎阅读!

  桂花茶的功效与作用

  桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺,桂花茶的作用是舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统。

  桂花茶的泡制方法

  1、冰糖或蜂蜜泡桂花茶

  材料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。

  将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟, 过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

  2、玫瑰泡桂花茶

  材料:桂花、玫瑰花各3克。

  开水冲泡后饮用,每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效,适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。

  3、菊花泡桂花茶

  材料:桂花、菊花各3克。

  开水冲泡后漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,适用于胃热口臭。

  桂花的吃法

  桂花茶

  材料:桂花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量。

  做法:将桂花及冰糖置入杯中,用热开水冲泡三分钟,过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖,则待过滤后再添加,搅拌饮用。

  桂花茶有醒胃、浊中散塞、暖胃止痛、化痰之功用。可治痰饮咳喘、视力不明、食积呆滞、牙痛、口臭。如果再加些许甜菊,即是一杯好喝的去脂减肥茶。

  桂花菊花茶

  材料:玫瑰花2克,桂花3克,野菊花3克,绿茶5克,百合花2克,莲子心1克。

  做法:将上述材料用500毫升开水冲泡,温热时饮用。

  此茶有清热润肺,养颜美白,清肝明目的功效。

  桂花糯米藕

  材料:藕1节、糯米适量、干桂花1克、冰糖110克。

  做法:将糯米洗净,控干水份备用,将藕洗净,在近藕节处切下一小块做盖子;将藕孔冲洗干净,将糯米塞入藕孔中,边塞边磕打一下藕;装满米后,将切下来的盖子放回原处,用牙签深入固定;将藕放入锅中,加足量水没过藕,大火烧开后,转小火30分钟;放入冰糖、干桂花,小火,2小时;将煮好的藕切片,即可食用。

猜你感兴趣

1.桂花的营养价值

2.桂花功效与作用禁忌

3.桂花茶的功效与炮制方法

4.桂花黑糖的功效和作用

5.桂花的功效与禁忌

6.桂花茶适合什么样的人喝